Dossiers - page 52
On a trouvé le plat principal idéal pour votre repas de Pâques!
Poursuivons ensemble ce repas de Pâques avec nos 21 idées de plats!
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Chocolat, laissez-vous tenter!
- Chocolat blanc: fondez pour nos gâteaux, crèmes et mousses!
- Le Brownie en 21 recettes
- Tout savoir sur le Brookies, savant mélange de Brownies et de Cookies!
- Soyez en bonne santé: mangez du chocolat!
- Faire des chocolats maison!
- Des desserts au chocolat par milliers!
9 règles pour réapprendre à manger
Après les fêtes, et surtout après les excès culinaires, on se retrouve souvent avec une horloge interne complètement déboussolée! PtitChef vous propose de réapprendre en manger en 9 règles.
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Les exercices sportifs de Tempo Fitness
- Le relevé de bassin: pour un fessier en béton
- Les dips: pour muscler ses triceps, épaules et abdos
- Le squat: pour tonifier le bas du corps
- Le scissors: pour renforcer l'avant des cuisses et la sangle abdominale
- La méthode Pilates
- Les pompes: pour renforcer vos triceps, pectoraux et abdominaux
Les 5 étapes d'un régime détox d'après fêtes réussi!
Les repas de Noël, Nouvel An, Épiphanie, sont désormais derrière vous. Cependant, votre estomac garde quelques séquelles de cette cuisine. Afin de retrouver toute votre vitalité et dynamisme, optez pour la détox d'après fêtes!
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Céréales pour le petit déjeuner: choix rapide et facile?
Vous avez entendu dire que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée? Alors que certains d'entre nous remettent en cause cette recommandation, la plupart choisissent de prendre un petit déjeuner rapide et sain régulièrement. Certains commencent le matin avec un bol de lait chaud et la farine d’avoine, ou ont créé des recettes saines pour chatouiller vos papilles.
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Le sel, vital?
Le sel est un des conservateurs alimentaires les plus efficaces et répandus. Jusqu'à l'avènement des réfrigérateurs, le sel, en grandes quantités, était utilisé pour la conservation des aliments.
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Beurre et margarine: leurs réelles différences
La question de savoir si le beurre ou la margarine sont bons pour notre santé dure depuis plusieurs années. Il est difficile de déterminer si l’un est plus sain que l’autre, mais le facteur qui fait la différence entre les deux est le taux de cholestérol et de gras saturés.
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Top 25 de choses à savoir sur les bananes!
Comme une banane de taille moyenne contient 467 mg de potassium et de seulement 1 mg de sodium, une banane par jour peut aider à prévenir l'hypertension artérielle et de protéger contre l'athérosclérose. En plus d'être consommés crus, les bananes sont un excellent ajout à de nombreuses recettes, des salades aux pâtisseries.
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Le sucre: ami ou ennemi?
Mal aimé avec sa forte valeur calorique, jugé responsable de l'affolement du taux glycémique, le sucre n'en reste pas moins un aliment indispensable à notre organisme. A condition néanmoins de bien le choisir, afin de profiter de ses bienfaits!
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Et si végétarien rimait avec épicurien?
Le saviez-vous? manger végétarien peut vous aider à rester en bonne santé. en effet, il s'agit d'un mode de consommation alliant des produits végétaux dans le but d'une cuisine plus saine. En revanche, lorsque l'on pense cuisine végétarienne, on pense carences en protéines
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