Flan de courgettes - page 3

90 recettes

Flan de courgettes, fromage et viande.

(1 vote), (41)

Entrée facile 1 h 5 m 207 kcal

Ingrédients: 500 g de courgettes 4 oeufs 10 cl de lait concentré non sucré 100 g de viande haché cuite 1 oignon 80 g de fromage râpé 1 cuillère à soupe...

Flan de courgettes au curcuma et à la ricotta!!!

(1 vote), (9)

Autre facile 48 min 230 kcal

Ingrédients: 1 courgette et une demi 125 g de Ricotta 30 g de parmesan râpé 1 oeuf un peu de sel de Guérande 1 cuillère à café de curcuma Poivre et un peu de sel

Flan de courgettes aux deux fromages

(1 vote), (58)

Plat facile 1 h 5 m 325 kcal

Ingrédients: 3 courgettes 60 g de Comté râpé 250 g de mascarpone 2 oeufs 1 cuillère à soupe d'huile d'olive Sel de Guérande 1/2 cuillère à café de curcuma...

Flan de courgettes

Entrée facile 55 min 270 kcal

Ingrédients: 2 courgettes moyennes 1 poivron rouge 3 oeufs 250 gr de ricotta 150 gr de fromage de chèvre frais (Petit Billy) 15 cl de lait 30 gr de maïzena 60...

Flan courgettes-crevettes

Plat moyen 20 min 30 min

Ingrédients: 1/4 l lait 3 oeufs 3 grosses courgettes sel poivre Crevettes, moules, surimi

Mini flan de courgettes aux olives.

Entrée facile 15 min 30 min

Ingrédients: 200 g de courgettes épluchées 50 g de lardons fumés 50 g d'olives 100 g de jambon blanc 3 oeufs 700 ml de lait entier un peu de gruyère râpé un...

Flan de courgettes au fromage blanc

Entrée moyen 15 min 20 min

Ingrédients: 1 petite courgette 2 oeufs 2 pots de fromage blanc 0% 1 cuillère à soupe de farine 2 cuillères à café de moutarde de Dijon sel, poivre, herbes de...

Flan de riz aux courgettes

Plat facile 15 min 50 min

Ingrédients: 500 g Courgette 150 g Mimolette 150 g Gâteau de riz 4 Œufs 1 Bouillon cube poule 20 cl Crème liquide 30 pc 1 cuillère à soupe Cumin 1 pincée Sel 1...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Flan de courgettes à la menthe et petites crevettes

Entrée facile 45 min 152 kcal

Ingrédients: 3 belles courgettes 1 botte de menthe. Comme 120 g de crevettes décortiquées 5 cl de crème fleurette 2 oeufs entiers 20 g de Maïzena sel fin et...

Côtes d'agneau lavande-romarin, flan de courgettes

Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: 6 côtes d'agneau lavande romarin 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 gousses d'ail 1 cuillère à café de baies roses sel poivre Flan de...

Flan de courgettes à l'italienne

Plat facile 55 min 235 kcal

Ingrédients: 650 g de petites courgettes 4 gousses d'ail 1 petit bouquet de persil 2 cuillères à soupe de basilic haché 5 oeufs 110 g de parmesan 4 cuillères à...

Flan léger aux courgettes et aux oignons

Entrée facile 10 min 1 heure

Ingrédients: 1 kg de courgettes 500 g d'oignons 5 oeufs gros (ou 6 petits) 3 cuillères à soupe de menthe ciselée 1 cuillère à soupe de curry en poudre 1...

Flan de courgettes à la brousse

Entrée facile 45 min 87 kcal

Ingrédients: 2 courgettes 2 oeufs 2 cuillères à soupe de brousse de brebis ciboulette sel et poivre

Petit flan de courgettes à la menthe et au cumin.

Entrée facile 30 min 268 kcal

Ingrédients: 1 belle courgette 4 oeufs 20 cl de crème liquide 10 cl de lait 3 cuillères à café de cumin en poudre 3 branches de menthe du sel du poivre

Flan de courgettes à la ciboulette

Entrée facile 42 min 218 kcal

Ingrédients: 750 grs de courgettes 25 grs de pignons de pin ciboulette béchamel diététique 3 oeufs sel et poivre.

Bayadère de polenta au flan de courgettes à la tapenade et à la ricotta.

Entrée facile 15 min 20 min

Ingrédients: polenta au maïs 1 bon filet d'huile d'olive et du sel, et la 5 courgettes en rondelles 3 échalotes et 1 gousse d'ail hachées 2 cuillères à café...

Flan de courgettes au cumin

Entrée facile 1 h 35 m 129 kcal

Ingrédients: 2 courgettes cuites 1 carotte cuite, coupée en bâtonnets 300g de fromage blanc 0% 2 gros oeufs 1 pincée de cumin en poudre sel

Petits flans de légumes aux noix de saint jacques

(69 votes), (22) , (642)

Entrée moyen 45 min 88 kcal

Ingrédients: 300 g de julienne de légumes (surgelée) 1 courgette (petite) 2 oeufs 20 g de lait en poudre (Régilait) 1/2 cuillère à café de fenugrec 1/2 cuillère...

Petits flans à la bisque de homard

(6 votes), (3) , (109)

Entrée facile 50 min 171 kcal

Ingrédients: 160 g de lait concentré (non sucré) 300 ml de bisque de homard 1 courgette (petite) 3 oeufs Poivre Gruyère râpé

Flans aux légumes d'eté au safran, basilic et coriandre

(2 votes), (326)

Entrée moyen 1 h 15 m 398 kcal

Ingrédients: 1 courgette 1 aubergine 1 poivron rouge 1 oignon blanc 2 gousses d'ail 2 cuillères à soupe de persil ciselé 2 cuillères à soupe de basilic ciselé...