Recette de salades - page 48

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Salade de légumes grillés et poulet caramélisé à la moutarde

(2 votes), (1) , (73)

Entrée moyen 1 heure 1 heure

Ingrédients: > 3 filets de poulet > 3 cuillères à soupe de moutarde > 3 cuillères à soupe de miel > 1 cuillère à café de jus de citron > 2 poivrons > 2...

Salade de quinoa, avocat et orange, sans gluten, évidemment

(2 votes), (313)

Entrée facile 20 min 321 kcal

Ingrédients: 1/2 tasse de quinoa 1 avocat 1 orange 1 cuillère à soupe de pistaches émondées un peu de persil 1 oignon vert 1 orange, zeste et jus 1 cuillère à...

Salade waldorf légère

(2 votes), (205)

Entrée facile 10 min 362 kcal

Ingrédients: 1 céleri en branches 4 pommes rouges moyennes 120 g de cerneaux de noix 1 gros citron 250 g de yaourt grec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive Sel...

Salade de lentilles , saucisses, tomates, emmental.

(2 votes), (19)

Plat facile 42 min 689 kcal

Ingrédients: * 150 gr de lentilles brunes * 4 saucisses de porc ( knacky) ou de volaille * quelques tomates cerises * 6 petites pommes de terre * quelques dés...

Salade de pâtes au jambon, pignons et roquette.

(2 votes), (361)

Entrée facile 18 min 421 kcal

Ingrédients: 60 g de pâtes crues 2 tranches de jambons de pays 1 cuillère à soupe de pignons de pin 1 poignée de roquette

Salade tricolore : carotte, betterave, et poivron vert

(2 votes), (20)

Entrée facile 15 min

Ingrédients: carotte râpé grossièrement poivron vert découpé en petits dès ( vous pouvez utiliser le poivron jaune ou rouge) betterave râpé finement utilisez...

Salade franc-comtoise.

(2 votes), (21)

Entrée facile 21 min 787 kcal

Ingrédients: salade verte 2 pommes de terre 2 saucisses de Montbéliard 100 g de lardons fumés 1 petit pot de cancoillotte à l'ail cerneaux de noix

Riz cantonné... aux restes (salade verte)

(2 votes), (14)

Plat facile 15 min 10 min

Ingrédients: « Bien sûr, il faut lire RIZ CANTONNAIS », mais comme il ne sagit pas de la vraie version, je nai pas voulu tromper « mon monde » voilà pourquoi...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Salade de poulpe à l'avocat et piment

(2 votes), (7)

Entrée facile 15 min 1 heure

Ingrédients: 1 poulpe 12 crevettes crues décortiquées 1 avocat 1 ou 2 petits piments de Cayenne ou 1 piment oiseau 2 cuillères à soupe d'huile d'olive sel...

Salade de pâtes multicolores et thon

(2 votes), (32)

Entrée facile 15 min 10 min

Ingrédients: 1 boîte de 375 g de fusili aux légumes ou autres pâtes courtes 1 boîte de thon égoutté et émietté 4 oignons verts tranchés finement Le quart d'un...

Salade de poivron multicolore

(2 votes), (6)

Entrée facile 25 min 107 kcal

Ingrédients: 4 FRAIS Deux poivrons de chaque couleur: vert, rouge, jaune Une gousse ail Huile d'olive Sel,poivre

Salade de quinoa

(2 votes), (18)

Plat facile 25 min 734 kcal

Ingrédients: 1 verre de quinoa 1/2 concombre non épluché coupé en cube 2 tomates coupées en morceaux coriandre fraîche et feuilles de menthe 1 échalote émincée...

Du kale, en smoothie, en salade et en poudre!

(2 votes), (23)

Boisson facile 10 min 200 kcal

Ingrédients: 2 tasses (500 ml) de feuilles de chou kale bien lavées, la tige centrale enlevée 2 petites pommes le coeur enlevé, idéalement bio, on peut laisser...

Salade de couscous et de saumon

(2 votes), (4)

Entrée moyen 15 min 10 min

Ingrédients: 2 boîtes de saumon sockeye dépouillé, désossé et égoutté 3 cuillères à thé de menthe fraîche hachée 2 cuillères à thé de basilic frais haché 1/3...

Salade surimi-mozarella

(2 votes), (20)

Entrée facile 15 min 304 kcal

Ingrédients: 2 tomates 6 bâtonnets de surimi 1/4 oignon rouge 1/2 petite boule de mozzarella ciboulette sauce: 2 cuillères à café de vinaigre de noix 1/4...

Une envie de salade gourmande

(2 votes), (17)

Plat facile 10 min 25 min

Ingrédients: une pomme de terre moyenne une poignée de haricots verts 3 tomates 2 concombres une pomme une demi oignon un poivron vert ou rouge une petite...

Salade aux figues rôties au balsamique, noix et toast au gorgonzola

(2 votes), (8)

Entrée facile 10 min 10 min

Ingrédients: 6 figues fraîches 3 cuillères à soupe de cassonade 4 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 20 cerneaux de noix 6 tranches de pain aux noix...

Salade de pâtes au poulet à la césar, sans gluten

(2 votes), (25)

Plat facile 32 min 1009 kcal

Ingrédients: 12 filets de poulet (ou 2 demi-poitrines de poulet désossées et sans la peau ) 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 225 g de pâtes sans gluten...

Salade fraîcheur: concombre, avocat, coco, coriandre & curry ethiquable

(2 votes), (28)

Entrée facile 10 min 239 kcal

Ingrédients: Petits concombres 1 avocat 1 échalote nouvelle 1 morceau de gingembre frais Coriandre fraîche Curry bio du Sri Lanka Ethiquable Crème de coco...

Salade de fraises et billes de melon

(2 votes), (141)

Dessert facile 10 min 97 kcal

Ingrédients: 500 g Fraises 1 Melon 10 Feuille de Menthe 20 g Sucre roux

Salade de têtes d'encornets

(2 votes), (2)

Entrée facile 1 h 15 m 223 kcal

Ingrédients: Environ 1 kg de têtes de gros encornets un bon court-bouillon une vinaigrette relevée d'ail échalotes e persil ou ciboulette

Salade de homard

(2 votes), (1) , (5)

Entrée facile 10 min

Ingrédients: ½ tasse de homard haché La moitié d'un concombre libanais en rondelles ou haché ¼ tasse de poivron de couleur en petite lanières Quelques olives...

Salade étagée au thon, carottes et tomates

(2 votes), (1) , (9)

Entrée facile 10 min

Ingrédients: 240 g de thon égoutté (8 oz) 2 tasses de carottes, râpées 4 cuillères à thé de mayonnaise 8 cuillères à thé de yogourt nature 8 oignons verts,...