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Recettes light - page 25

592 recettes
Recette Bûche meringuée au chocolat et à la crème de clémentine

Bûche meringuée au chocolat et à la crème de clémentine

(3 votes), (7)
Dessert facile 27 min 205 kcal
Ingrédients: Pour la bûche au chocolat : 4 oeufs 80 g de sucre en poudre 50 g de maïzena (sans traces de gluten) 35 g de poudre d'amande (sans traces de gluten)...
Recette Cookies au muesli chocolat du dr oetker sans oeufs

Cookies au muesli chocolat du dr oetker sans oeufs

(1 vote), (9)
Autre facile 30 min 702 kcal
Ingrédients: Pour une dizaine de cookies : 1 banane bien écrasée 125 g de farine tamisée 80 g de sucre 1 cuillère à café de levure 100 g de Muesli au chocolat...
Recette Un lunch à 3 points : le cake au thon

Un lunch à 3 points : le cake au thon

(10 votes), (115)
Plat facile 1 heure 216 kcal
Ingrédients: 300 g de thon au naturel 1 sachet de levure 100 g de farine 2 oeufs 10 cl de lait écrémé 1 cs d'huile olive 50 g de gruyère ciboulette fraîche sel...
Recette Entremet noisette / noix de coco et framboise avec de l'agar agar

Entremet noisette / noix de coco et framboise avec de l'agar agar

(2 votes), (10)
Dessert facile 20 min 1498 kcal
Ingrédients: 1/2 l de lait de noisettes 2 g d'agar agar 5 cuillères à soupe de crème de noix de coco 5 cuillères à soupe de sucre de canne 3 cuillères à soupe...
Recette Sauce bolognaise végétarienne ww

Sauce bolognaise végétarienne ww

(2 votes), (49)
Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: 2 paquets de quorn haché 1 grande boite de tomates pelées 1 grosse carotte 1 céleri blanc 1 poivron rouge 2 oignons 125 ml de vin rouge 125 ml...
Recette Roti de porc sans ajout de graisse ..... façon weight watchers

Roti de porc sans ajout de graisse ..... façon weight watchers

(6 votes), (2) , (53)
Plat facile 2 jours 2 h 20 m 309 kcal
Ingrédients: 750 gr de rôti de porc dans le filet 2 échalotes 6 gousses d'ail 2/3 des herbes persil pommes de terre fenouil à la tomate sauge romarin thym...
Recette Wok de haricots plats au sésame

Wok de haricots plats au sésame

(3 votes), (2) , (9)
Plat facile 37 min 187 kcal
Ingrédients: 500 g d'haricots plats 1 échalote 3 cuillères à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin 1/2 cuillère à café de sucre roux 1...
Recette Gratin minceur aux deux pommes de terre

Gratin minceur aux deux pommes de terre

(1 vote), (26)
Plat facile 1 heure 285 kcal
Ingrédients: 6 pommes de terre 1 grosse patate douce 1 oignon jaune 2 gousses d’ail 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 petit verre d’eau sel poivre selon...
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Recette Mini-tatin aux légumes

Mini-tatin aux légumes

Entrée facile 35 min 298 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 1 aubergine 1 poivron vert 1 poivron rouge 1 rouleau de pâte feuilletée 60 g de beurre Sel et poivre
Recette Mon burger sain et gourmand

Mon burger sain et gourmand

Plat facile 47 min 191 kcal
Ingrédients: 4 grosses tomates 2 steaks hachés (5% de MG) ossau-iraty (fromage de brebis basque) 1 petite carotte 1 petite courgette 1/2 demi oignon 1/2 gousse...
Recette Bouchées croustillantes chèvre & poire

Bouchées croustillantes chèvre & poire

Apéritif facile 18 min 202 kcal
Ingrédients: 6 feuilles de brick 1 poire 6 tranches de chèvre (1/2 bûche) du poivre
Recette Ananas, framboises et crème de coco façon charlotte

Ananas, framboises et crème de coco façon charlotte

Dessert facile 5 min
Ingrédients: 1 petite brique de crème de coco ( pas de lait de coco car il est plus fluide ) 8 biscuits roses de Reims ou 8 boudoirs 2 bonnes poignées de...
Recette Gâteau fin aux pommes sans œufs

Gâteau fin aux pommes sans œufs

Dessert facile 20 min 30 min
Ingrédients: 100 g de fromage blanc 6 cuillères à soupe de lait 4 cuillères à soupe d’huile 50 g de sucre + 1 cuillère à café à saupoudrer sur les pommes 1...
Recette Cuillères de saumon et tzatzíki (tsatsiki)

Cuillères de saumon et tzatzíki (tsatsiki)

Entrée facile 20 min 106 kcal
Ingrédients: 4 tranches de saumon fumé 1,5 concombre 1 yaourt nature 12 belles feuilles de menthe 1 cuillère à soupe de citron pressé 1 cuillère à café d'huile...
Recette Poivrons farcis au riz et au fromage

Poivrons farcis au riz et au fromage

Entrée facile 1 heure 327 kcal
Ingrédients: 4 poivrons 100 g de riz 150 g de jambon en dés 2 jaunes d'oeufs 2 cuillères à soupe de crème fraîche à 4 % 2 cuillères à soupe d'emmental râpé 30...
Recette Gambas et bananes au curry

Gambas et bananes au curry

Plat facile 25 min 342 kcal
Ingrédients: 480 gr gambas surgelées (décortiquées) 2 cuillères à café beurre 41% 1 oignon finement émincé 1 cuillère à café curry en poudre 1 dl de vin blanc...


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