Apéritif fromage blanc - page 5

153 recettes

Verrines de saumon fumé aux graines de pavot

Apéritif facile 15 min 127 kcal

Ingrédients: 250 g de fromage blanc à 0% 1 belle tranche de saumon fumé 50 g de perles de saveur citron et poivre 50 g d'oeufs de lump rouges 1 cuillère à...

Quiche sans pâte jambon-chèvre et champignons

Apéritif facile 12 min 40 min

Ingrédients: 100 g de fromage blanc 0% 20 cl de crème liquide 3% 2 cuillères à soupe de farine 2 oeufs 1 petite boîte de champignons 2 tranches de jambon 1/2...

Coulant ou mi-cuit au chocolat léger

Apéritif facile 12 min 11 min

Ingrédients: 25 g de maïzena + 25 g de farine 100 g de chocolat noir ou au lait 3 oeufs 100 g de sucre 100 g de fromage blanc

Cigares aux épinards, roquefort et noix

Apéritif facile 40 min 275 kcal

Ingrédients: Pour 14 cigares : 7 feuilles de bricks 100 g d'épinards frais 25 g de cerneaux de noix 80 g de roquefort poivre 120 g de fromage blanc

Dukan dans l'air du temps......

Apéritif facile 12 min 15 min

Ingrédients: fromage blanc battu 0% 1 pincée de cristaux d'huiles essentielles de fenouil 6 oeufs 5 tranche(s) de saumon fumé sel aromatique poivre fleurs à...

Chaussons aux pommes / chaussons à la pêche

Apéritif facile 52 min 308 kcal

Ingrédients: compote de pêches compote de pommes Pour la pâte : 250 g de farine 150 g de fromage blanc ou de yaourt nature 100 g de beurre ramolli

Gressins avec un petit goût en plus et mousse d'avocat au saumon

Apéritif facile 27 min 111 kcal

Ingrédients: 80 g de farine 30 g de parmesan râpé 20 g d'huile d'olive Lapana aux huiles essentielles 30 g d'eau froide 2 cuillères à soupe d'herbes de...

Mises en bouche saumon dukan (recette pp)

Apéritif facile 10 min 15 min

Ingrédients: . 2 cuillère à soupe de son d'avoine . 1 cuillères à soupe de son de blé . 1 cuillère à café de levure . 2 cuillères à soupe de fromage blanc 0% ....

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Verrine ananas - miel

Apéritif facile 8 min 75 kcal

Ingrédients: Pour 24 mini verrines : 500 g d' ananas en boîte 250 g de mascarpone 400 g de fromage blanc quelques spéculoos 2 à 3 cuillères à soupe de cassonade...

Canapés concombre à la mousse de thon

Apéritif facile 10 min 78 kcal

Ingrédients: 1 Concombre 200 g Thon au naturel 30 cl Eau 1 cuillère à soupe Aneth 1 cuillère à soupe Fromage blanc 0% 4 g Agar-agar 1 pincée Sel 1 pincée Poivre

Des verrines apéritives festives sur le thème indien

Apéritif facile 15 min 40 min

Ingrédients: Soupe froide de carottes : 1 botte de carottes 1 oignon 1 cube de bouillon de poule 200 ml de lait de coco du curry des feuilles de coriandre 1...

Mini cheesecakes en tulipe de filo

Apéritif facile 57 min 130 kcal

Ingrédients: 3 oeufs, blancs et jaunes séparés 100 g de sucre 500 g de fromage blanc 1 cuillère à soupe de fécule de maïs 6 feuilles de pâte filo, coupées en 2

Bricks de thon au concombre et à la ciboulette

Apéritif facile 12 min 30 min

Ingrédients: 1 boîte de thon à l'eau (au naturel) 1 concombre 1 grosse botte de ciboulette 12 à 16 feuilles de brick 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon 2...

Verrines vertes aux crevettes

Apéritif moyen 15 min

Ingrédients: 100 g de fromage blanc 6 à 8 crevettes entières et un vingtaine plus petites 6 bâtonnets de Surimi râpé 1 petit concombre Ciboulette finement...

Mini cakes apéritif régime sans matière grasse

Apéritif facile 27 min 152 kcal

Ingrédients: 3 cuillères à soupe de préparation hyper protéinée pour gâteaux salés 1 cuillère à soupe de fromage blanc fines herbes hachées noix olives noires...

Brochettes de poulet tandoori

Apéritif facile 25 min 324 kcal

Ingrédients: 6 blancs de poulet pâte de tandoori 1 poivron rouge 2 Cuillères à soupe de fromage blanc

Mini crêpe dukan habillée de saumon fumé

Apéritif facile 14 min 27 kcal

Ingrédients: 2 Cuillères à soupe de son d'avoine 1 Cuillère à soupe de son de blé 1 oeuf 1 Cuillère à soupe de fromage blanc à 0% sel poivre une pointe de curry

Gaspacho de concombre

Apéritif facile 10 min 45 kcal

Ingrédients: 1 concombre 1 mini Chavroux 2 Cuillères à Soupe de fromage blanc 20 % 1 cuillère à café d'échalote hachée 1 cuillère à café de menthe 1 cuillère à...

Mini-cakes hyperprotéinés cacahuètes et blettes

Apéritif facile 33 min 205 kcal

Ingrédients: 2 feuilles de blettes quelques cacahuètes fromage blanc

Mignardises légères à la poire

Apéritif facile 15 min 15 min

Ingrédients: 1 poire 1 jaune d'oeuf 15 g de sucre 20 g de maïzena 1 cuillère à café de levure chimique 100 g de fromage blanc 0% 19kcal/pièce environ

Naans au nutella

Apéritif facile 15 min 311 kcal

Ingrédients: 1 cuillère à café de levure chimique 300 g de farine 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de sucre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 125 g...

Gnocchis dukan

Apéritif facile 10 min 5 min

Ingrédients: ration de blé 1 Cuillère à Soupe de fromage blanc

Mini tartelettes apéritives végétariennes

Apéritif facile 30 min 278 kcal

Ingrédients: Pour la pâte : 180 g de farine 30 g de noix 60 g d'eau 45 g d'huile d'olive 1 pincée de sel Pour la garniture : 140 g de fromage blanc 2 oeufs 1...

Papanas (blinis) saumon fumé et crème à l'aneth

Apéritif facile 10 min 10 min

Ingrédients: 500 g de fromage blanc lisse 4 oeufs 200g de farine 100 ml d'huile 2 cuillères à soupe d'aneth haché frais 1 cuillère à soupe de persil haché Sel...

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