Recette de courgette - page 103

3585 recettes

Calzone façon jamie oliver

(4 votes), (1) , (20)

Entrée facile 15 min 10 min

Ingrédients: Une pâte à pizza: 500 g de farine (moitié farine moitié semoule fine) 3 cuillères à soupe d'huile d'olive pour 500 gr levure boulangère + 1...

Wok de filet mignon aux petits légumes

(4 votes), (39)

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 1 filet mignon de porc 2 petites courgettes 1 poivron rouge 1 oignon 2 carottes 5 gros champignons de Paris huile de sésame sauce de soja sel...

Nouilles sautées au wok, crevettes marinées et petits légumes croquants.

(3 votes), (1) , (760)

Plat facile 50 min 384 kcal

Ingrédients: 750 grammes de crevettes roses (bouquets) 1 poivron rouge 1 courgette 1 carotte 1 oignon 1 cuillère à soupe d'huile neutre 200 ml de sauce aigre...

Lapin à la sauge et ses petits légumes à l’étouffé

(3 votes), (2) , (20)

Plat moyen 1 h 25 m 353 kcal

Ingrédients: 1 lapin 3 carottes 1 courgette 4 champignons frais 2 tomates pelées ail frais poivre 5 baies 1 cube or thym frais sauge fraîche 10 cl d'eau

Paté végétal aux légumes et champignons

(3 votes), (1) , (4)

Autre moyen 1 heure 1 heure

Ingrédients: 500 grs de pain complet ou intégral, 400grs oignons, 300grs carottes, 350grs de navets, 250 de céléri rave, 350 grs de courgettes, 150 grs de...

Epaule d’agneau cuite au foin de la crau, légumes de saisons.

(3 votes), (1) , (6)

Plat moyen 20 min 1 heure

Ingrédients: INGREDIENTS (pour 4 personnes) : 1 épaule d’agneau désossée et roulée Foin de la Crau Légumes de saisons (carottes, courgettes, petits pois,...

Terrine légère de lotte et coquilles saint-jacques

(3 votes), (15)

Entrée moyen 40 min 351 kcal

Ingrédients: 1 Kg de lotte 10 noix de Saint Jacques 5 oeufs 4 courgettes 30 cl de lait de soja 25 cl de crème de soja 1 petite boîte de concentré de tomates 1...

Udon sautés aux légumes

(3 votes), (6)

Plat facile 8 min 10 min

Ingrédients: 2 portions de udon sous vide (en épicerie asiatique) 1 courgette 1 poivron rouge 1 oignon 1 cuillère à café d'ail en poudre huile 3 cuillères à...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Pizza végétarienne et pizza au saumon

(3 votes), (27)

Plat moyen 20 min 1 h 10 m

Ingrédients: 1/ Pâte à pizza pour deux plaques de 30 cm 500 g de farine 4 c à soupe dhuile dolive Sel 200 ml deau tiède 1 ½ de levure de boulanger 2/...

Gratin de riz en cassolette sur son lit de boudin noir

(3 votes), (2) , (15)

Plat facile 40 min 289 kcal

Ingrédients: 250 g de riz complet 2 boudins noirs aux oignons 1/2 courgette 1/2 carotte 1/2 poivron sel poivre emmental râpé

Pâtes aux légumes et lait de coco

(3 votes), (2) , (10)

Plat facile 12 min 20 min

Ingrédients: 600 g de pâtes cuites 1 courgette 2 carottes 1 navet 1/2 oignon 1 cuillère à café d'huile 1/2 cuillère à café de coriandre 1 cuillère à café de...

Lasagnes de poissons aux fruits de mer.

(3 votes), (46)

Plat facile 50 min 612 kcal

Ingrédients: Les légumes : 3 courgettes de taille moyenne 2 aubergines 1 poivron rouge 1 oignon émincé finement une demi gousse d'ail hachée sel poivre huile...

Gratin de pâtes aux légumes

(3 votes), (30)

Plat facile 20 min 2 heures

Ingrédients: 3 poivrons 2 courgettes 2 oignons 3 gousses d'ail 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cube de bouillon concentré de légume 125 ml d'eau 1...

Wok de légumes croquants léger

(3 votes), (2) , (13)

Entrée facile 15 min 10 min

Ingrédients: 5 carottes nouvelles 500 g de haricots verts 125 g de champignons noirs 1 courgette 2 oignons taillés en lamelles 1 cuillère à soupe d'huile...

Truites en papillotes et ses légumes

(3 votes), (14)

Plat facile 10 min 27 min

Ingrédients: 2 belles truites 1 citron 4 ou 5 tomates 1 petit poivron rouge 1 petit poivron vert 1 bouquet de persil 1 oignon 100 ml de vin blanc 200 g d'eau...

Soupe aux orties

(3 votes), (19)

Entrée moyen 15 min 1 heure

Ingrédients: 1 grand sac d'orties 1 kilo de courgettes ou de pomme de terre 1 peu d'oignons sel et poivre crème fraiche

Ballotin de saumon sauce crevettes

(3 votes), (1) , (9)

Plat moyen 1 h 20 m 841 kcal

Ingrédients: 2 petites courgettes 2 tranches de saumon fumé 250 g filet de saumon 1 oeuf huile, sel, poivre sauce: 200 g crevettes cuites 20 cl crème liquide 1...

Gratin provencal aux boudins noirs et boulgour

(3 votes), (1) , (10)

Plat moyen 1 heure 256 kcal

Ingrédients: 6 boudins noirs aux oignons 2 courgettes 1 aubergine 1 boîte de tomates concassées 2 échalottes 12 palets de chèvre 250 g de boulgour Gruyère râpé...

Idée menu copains 10 personnes verrines apéritives

(3 votes), (32)

Apéritif facile 53 min 177 kcal

Ingrédients: 1) Verrines de tartare de saumon : 300 g de filet de saumon ultra frais 2 petites échalotes 1 jus de citron 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1/2...

Lasagnes sans béchamel

(3 votes), (13)

Plat facile 20 min 1 heure

Ingrédients: 6 feuilles de lasagne fraîches 350 g de boeuf haché (5% de MG) 1 oignon 1 carotte (environ 100 g) 1 courgette (environ 200 g) 1 boîte de tomates...

Ratatouille jaune soleil

(3 votes), (23)

Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: tomates rouges des courgettes jaunes des poivrons jaunes de l'aubergine grafitti ou aubergine blanche oignons jaunes une bonne huile d'olive sel...

Filet de julienne sauce anisée

(3 votes), (136)

Plat moyen 30 min 378 kcal

Ingrédients: 1 bulbe de fenouil 1 échalotte 2 courgettes quelques carottes 250 g de blé 3 à 4 filets de poisson (Julienne pour moi, mais d'autres filets...

Crumble d'avoine aux légumes verts

(3 votes), (1) , (21)

Plat moyen 45 min 256 kcal

Ingrédients: 100 g de flocons d'avoine 90 g de beurre 25 g de parmesan râpé 500 g de brocolis 2 courgettes 200 g de haricots verts 15 cl de crème d'avoine

Papillote de saumon et légumes

(3 votes), (28)

Plat facile 20 min 20 min

Ingrédients: 1 papillote 1 pavé de saumon ou d'un autre poisson 1/2 carotte en rondelles 1/2 tomate en cubes 1 poireau en rondelles 100 gr de petites pommes de...

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