Entrée végan et sans gluten - page 8

463 recettes

Salade de carottes rapées, raisins secs et coriandre

(6 votes), (2) , (115)

Entrée facile 10 min 112 kcal

Ingrédients: Carottes râpées 2 cuillères à soupe de raisins secs blonds Huile d'olive Jus de citron 1 cuillère à café de cumin Coriandre fraîche

Salade de carottes de la mère houria

(6 votes), (367)

Entrée facile 30 min 52 kcal

Ingrédients: 250 g de carottes 2 gousses d'ail 2 cuillère à café de piment d'Espelette 1/2 cuillère à café de coriandre moulue 1/2 cuillère à café de cumin 1...

Salade de carottes, vinaigrette pamplemousse menthe

(6 votes), (1) , (394)

Entrée facile 7 min 81 kcal

Ingrédients: 4 belles carottes une dizaine de feuilles de menthe émincées le jus d'un pamplemousse huile d'olive vinaigre de cidre sel poivre

Velouté de patate douce créole

(5 votes), (2) , (673)

Entrée facile 40 min 185 kcal

Ingrédients: 1 patate douce 2 CS d'huile 1 oignon rouge 1 gousse d'ail 1 piment doux (végétarien) 1 noix de gingembre frais 3 brins de coriandre Sel Poivre du...

Salade de fèves au paprika

(5 votes), (21)

Entrée facile 40 min 178 kcal

Ingrédients: Pour 4 personnes, il vous faut: 600 gr de fèves fraîches écossées 3 gousses d'ail pilées 6 cuillères à soupe d'huile d'olive 1/2 cuillère à café de...

Frites de betteraves

(5 votes), (1) , (157)

Entrée moyen 30 min 154 kcal

Ingrédients: 2 betteraves crues De l'huile d'olive Du sel de céleri.

Courgettes aux herbes en papillote au barbecue

(5 votes), (20)

Entrée facile 17 min 50 kcal

Ingrédients: 2 belles courgettes quelques tiges de cébettes ou de ciboulette quelques feuilles de basilic 8 petites branches de thym frais un peu de persil sel...

La laitue romaine

(5 votes), (2)

Entrée facile 5 min 24 kcal

Ingrédients: laitue romaine

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Petite salade de cornichons à l'huile de noisette

(5 votes), (12)

Entrée facile 10 min 28 kcal

Ingrédients: 1 petit bol de cornichons du sel aux herbes 1 petit bol de tomates cerises 1 petit oignon blanc du feuillage de fenouil de l'huile de noisette vierge

Carottes râpées au cumin

(5 votes), (2) , (193)

Entrée facile 5 min 63 kcal

Ingrédients: 4 ou 5 carottes 1 gousse d'ail 1 cuillère à café rase de graines de cumin Pour une vinaigrette traditionnelle : Moutarde sel poivre vinaigre (ou...

Salade de patate douce et carotte aux deux fruits, sauce cajou-curry, sans blé, sans lait

(5 votes), (128)

Entrée facile 20 min 3 min

Ingrédients: Pour la salade : 1/4 d'une belle patate douce à chair orangée, crue (80 g environ) 1 belle carotte (100 g environ) 1 kiwi 1 poignée de raisins secs...

Salade de tomates, concombre, haricots rouges et maïs

(4 votes), (1) , (230)

Entrée facile 20 min

Ingrédients: 2 tomates (très grosses) un concombre une petite boite de maïs une petite boite haricots rouges quelques brins de ciboulette 3 cs d' huile d'olive...

Chips de pomme de terre tex-mex

(4 votes), (53)

Entrée facile 25 min 211 kcal

Ingrédients: 4 pommes de terre coupée en fines tranches 2 c. à soupe (30ml) d'huile d'olive 1 c. à soupe (15ml) d'épices tex-mex

Cecina

(4 votes), (5)

Entrée moyen 30 min 56 kcal

Ingrédients: 125 gr de farine de pois chiches 1/4 de verre d'huile d'olive sel et poivre

Salade de chou blanc

(4 votes), (92)

Entrée facile 15 min 225 kcal

Ingrédients: chou blanc vinaigre sucre sel vinaigrette : sel poivre huile vinaigre moutarde

Salade de blettes

(4 votes), (4)

Entrée facile 21 min 93 kcal

Ingrédients: 1 botte de blettes coupés en morceaux 1 tête d'ail coupés en petits morceaux 1 cuillère à soupe de piment doux en poudre 1 cuillère à soupe de...

Jeunes carottes au basilic

(4 votes), (1) , (1)

Entrée facile 14 min 223 kcal

Ingrédients: 500g de jeunes carottes du basilic 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol 1 cuillère à café de sucre sel et poivre

Salade de fraises, melon, poivron, concombre et courgette

(4 votes), (8)

Entrée facile 20 min

Ingrédients: 200 g de fraises 1 poivron carré vert 1 concombre pépino 1 courgette 1 demi melon 1 cuillère à soupe d'huile de colza 1 cuillère à soupe de...

Soupe courgettes et tomates

(4 votes), (1) , (29)

Entrée facile 40 min 110 kcal

Ingrédients: 4 petites courgettes 500g de tomates 1 oignon 2 gousses d'ail thym curry sel et poivre huile d'olive

Salade de courgettes crues à la menthe fraîche

(4 votes), (1) , (20)

Entrée facile 20 min 111 kcal

Ingrédients: 2 - 3 belles courgettes le jus d'un citron 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 8 feuilles de menthe sel gomasio poivre

Entrée de pétoncles sur salade de mangues

(4 votes), (26)

Entrée facile 10 min 118 kcal

Ingrédients: 2 à 3 mangues fermes 3 oignons verts coupés finement 2 cuillères à table de coriandre fraîche, ciselée (ou de persil) 1 cuillère à table de...

Salade de betteraves à la cannelle

(4 votes), (41)

Entrée facile 15 min 134 kcal

Ingrédients: 600 g de betteraves crues, pelées et coupées en quartiers 1 petit bouquet de persil italien haché grossièrement 1 cuillère à soupe de ciboulette...

Salade d'endives et betterave à la sauce noix

(4 votes), (1) , (45)

Entrée facile 15 min 157 kcal

Ingrédients: des noix fraîches et un casse-noix 1 pomme 1 betterave crue et une râpe 2 endives de l'huile de tournesol du sel

Potage de lentilles corail au curcuma

(4 votes), (599)

Entrée facile 35 min 410 kcal

Ingrédients: 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 oignon, haché 2 branches de céleri, coupées en dés 2 carottes, coupées en rondelles 1 c. à thé de cumin moulu 1 c....

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