Entrée végan et sans gluten - page 4

481 recettes

Taboulé libanais dukan

Entrée facile 10 min 86 kcal

Ingrédients: 1 botte de persil plat fraîche 1 botte de coriandre fraîche 1 botte de menthe fraîche des petites tomates cerise 4 cuillères à soupe de son...

Salade de haricots noirs et parfumé à la lime

Entrée facile 15 min 918 kcal

Ingrédients: le jus de 2 citrons verts 1/3 tasse d'huile d'olive 1/2 cuillère à thé de sel (facultatif) 2 tasses de haricots noirs cuits 2 tomates (en dés) 1...

Salade de chou à la japonaise

Entrée facile 15 min 281 kcal

Ingrédients: 1/2 chou blanc 6 cuillères à soupe de vinaigre de riz 2 cuillères à soupe de cassonade 2 cuillères à soupe d'huile de sésame 1 cuillères à soupe...

Salade de poulpe, ou le poulpe en salade.

Entrée facile 30 min 365 kcal

Ingrédients: 1 kg de poulpe cuit 1/2 salade voire une salade entière, selon la taille huile d'olive vinaigre balsamique sel et poivre

Carpaccio tiede de topinambours vinaigrette au gingembre

Entrée facile 25 min 183 kcal

Ingrédients: Ingrédients pour 4 personnes: 400 gr de topinambours 2 cs d'huile d'olive 1 cs d'huile de noix 1 cs de moutarde à l'ancienne 1 cs de jus de citron...

Chou rouge braisé au vin

Entrée facile 1 h 25 m 449 kcal

Ingrédients: Un quart de chou rouge 2 pommes 1 oignon 250 ml de vin rouge 10 cl de vinaigre sel poivre

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Dip d'aubergines grillées, mélasse de grenade.

Entrée facile 30 min 118 kcal

Ingrédients: une aubergine 2 gousses d’ail 2 cuillères à soupe de mélasse de grenade 1/2 poivron vert une tomate 3 cuillères à soupe de persil haché 1 cuillère...

Salade de quinoa, mangue et haricots noirs

Entrée facile 30 min 238 kcal

Ingrédients: 250 g de quinoa 1 mangue 2 cuillères à soupe de coriandre hachée 2 petits oignons nouveaux 100 g de haricots noirs 2 cuillères à soupe d'huile...

Ifelfel ou salade de poivrons

Entrée facile 20 min 135 kcal

Ingrédients: 6 poivrons 1 piment 2 tomates huile d'olive sel et poivre

Salade de fenouil à l'orange et aux olives

Entrée facile 10 min 498 kcal

Ingrédients: 1 beau bulbe de fenouil 2 oranges Quelques olives noires Pour la vinaigrette : 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc 6 cuillères à...

La salade de poulpe

Entrée facile 12 min 265 kcal

Ingrédients: 250 gr de poulpe cuit en morceau 2 citrons verts 1/2 bouquet de ciboulette 1 cuillère à soupe d'huile d'olive fleur de sel et poivre du moulin

Ail confit aux herbes

Entrée moyen 35 min 108 kcal

Ingrédients: 12 têtes d'ail 4 brins de thym 4 brins de romarin Huile d'olive 4 cuillères à café de poivre en grains

Salade de chou cabus blanc

Entrée facile 10 min 446 kcal

Ingrédients: 1 chou cabus blanc 1 oignon rouge quelques brins de persil 10 noix 1 orange 4 cuillères à soupe d'huile de sésame 2 cuillères à soupe de vinaigre...

Caviar aubergine à la pomme

Entrée facile 25 min 167 kcal

Ingrédients: 1 pomme granny smith 20 cl de jus de pommes (bio) 1 aubergine (bio) 4 tomates (bio) Le jus d'un citron 3 cas d'huile d'olive 1/2 cac de piment...

Concombre au congélateur à la michèle

Entrée facile 20 min 538 kcal

Ingrédients: 3 1/2 tasses (875 ml) concombres, tranchés 3/4 tasse (190 ml) oignon, tranchés 1 cuillère à soupe (15 ml) gros sel 1 tasse (250 ml) sucre 1/2...

Tomates confites au four

Entrée facile 2 h 20 m 42 kcal

Ingrédients: de belles tomates pas trop grosses de l' huile d'olive du sucre roux de la fleur de sel du romarin du poivre 5 baies du thym de l' origan

Salade d'aubergines et courgettes.

Entrée facile 40 min 108 kcal

Ingrédients: 2 aubergines 2 courgettes 1 oignon rouge 3 tomates 10 brins de persil 1 bouquet de basilic 1 grosse gousses d'ail (1 grosse ou 2 petites) Huile...

Salade de frisée à l'allemande

Entrée moyen 15 min 51 kcal

Ingrédients: des oignon. une salade frisée en lamelles pommes de terre

Salade d'orange à l'oignon rouge

Entrée facile 5 min 127 kcal

Ingrédients: 1 Orange 0.5 Oignon rouge 1 pincée Aneth 1 cuillère à soupe Vinaigre de xérès 1 cuillère à soupe Huile de noix 1 pincée Sel 1 pincée Poivre

Salade carotte-fenouil-raisins secs qui a la fraich'attitude

Entrée facile 15 min 126 kcal

Ingrédients: 2 carottes 1 bulbe de fenouil 1 poignée de raisins secs 1/2 citron 2 cuillères à soupe d'huile d'olive fruitée 1/2 cuillère à café de cumin moulu sel

Salade tiède de betteraves à la douce dijonnaise

Entrée facile 1 heure 126 kcal

Ingrédients: 6 betteraves entières 4 cuilères à soupe(60ml)de moutarde de Dijon 2 gousses d'ail finement hachées Sel et poivre au goût 1 1/2...

Salade de poivrons au cumin

Entrée facile 11 min 187 kcal

Ingrédients: 1 kg de poivrons verts 1 kg de poivrons rouges 3 piments 3 gousses d'ail 1 oignon 1 cuillère à soupe de cumin 1 cuillère à soupe de persil 1...