
Purée de patates douces
Accompagnement moyen 30 min 295 kcal
Ingrédients: 4 patates douces (plutôt grandes) 1 pomme de terre 5 cl de lait 5 cl de crème fraîche liquide 1 oeuf Noix de muscade râpée Sel, poivre
Originaire d'Amérique du Sud, la patate douce est particulièrement riche en vitamines B6 et C ainsi qu'en bêta-carotène. La saveur de sa belle chair orange délicatement sucrée rappelle celle des marrons . Très prisée par les enfants, la purée de patates douces est simple et rapide à confectionner. Elle est délicieuse avec un petit zeste d'agrume qui fouette sa douceur sucrée.