Recette de courgette - page 69

3585 recettes

Filets de rougets et son ecrasee de courgettes sur riz thai

Plat facile 20 min 15 min

Ingrédients: 2 courgettes 1 échalote 3 petites gousses d'ail 3 cuillères à soupe d'huile d'olives 2 verres de riz thaï 12 filets de rougets 1 cuillère à café...

Papillotes aux gambas, courgettes et sa crème au curry

Plat facile 20 min 170 kcal

Ingrédients: 1 grosse courgettes 1 gros oignon 16 gambas 10 cl de crème liquide à 15 % 1 cuillère à café de curry 1 pincée d'ail en poudre sel et poivre

Salade de crabe aux courgettes et aux herbes

Entrée facile 10 min 5 min

Ingrédients: 4 petites courgettes vertes 100 g de chair de crabe Herbes fraîches: ciboulette, persil, basilic, menthe 2 avocats 2 belles poignées de petits...

Riz complet aux courgettes et aux fenouils

Plat facile 45 min 974 kcal

Ingrédients: 3 verres environ de riz complet cuit 3 courgettes moyennes 2 fenouils 2 oignons de l'huile d'olive du sel marin et du poivre noir du moulin

Cannellonis farcis aux courgettes

Entrée facile 45 min 461 kcal

Ingrédients: 8 petites courgettes 12 cannellonis 200 g de ricotta 1 oeuf 100 g de fromage râpé 25 cl de fromage blanc 2 poignées de roquette fleurie sel et poivre

Quiche courgettes, thon et chèvre frais

Autre facile 1 h 10 m 392 kcal

Ingrédients: 100 g de farine 3 oeufs 1/2 l de lait 1 grande boite de thon 3 petites courgettes 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 7 rondelles de...

Carpaccio betteraves courgettes aux oignons rouges caramélisés

Entrée facile 15 min 10 min

Ingrédients: 2 petites betteraves crues 2 petites courgettes crues 2 petits oignons rouges 1 cuillerée à soupe de sucre complet 2 cuillerées à soupe de...

Courgettes fondantes

Plat facile 25 min 216 kcal

Ingrédients: 3 courgettes en batonnets 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 oignon 125 g de boursin aux noix sel poivre

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Tagliatelles de courgettes, feta et jambon de bayonne

Plat facile 45 min 591 kcal

Ingrédients: 4 courgettes 250 g de feta 2 poignées de noisettes 8 tranches de jambon de Bayonne pour la vinaigrette: 4 brins de basilic 6 cuillères à soupe de...

Courgettes aux pois chiches et tomates

Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: 1 kg de courgettes 1 petite boîte de tomates pelées soit 400g 1 bouillon légumes huile d'olives maggi 1 petite boîte de pois chiches soit 265 g...

Lasagnes de courgettes au cabillaud

Plat facile 45 min 325 kcal

Ingrédients: Pour 6 personnes: 8 courgettes moyennes 600g de filet de cabillaud 12 filets d'anchois à l'huile 100g de parmesan râpé 1 gousse d'ail -1/2l de...

Gaspacho de courgettes

Entrée facile 20 min 10 min

Ingrédients: * 5 courgettes. * 1/2 ou 1 concombre. * 1 oignon. * 3 gousses d'ail [2 qui seront cuites et 1 crue]. * 1 fromage de chèvre frais [emballage style...

Lasagne à la bolognaise et aux courgettes

Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: 700 g de viande de boeuf hachée 1 boite de pulpe de tomates 2 oignons 2 gousses d'ail 3 courgettes 1 boite de pâtes à lasagne Un peu de comté...

Gratin de courgettes végétarien aux purées d'oléagineux

Plat facile 1 h 5 m 205 kcal

Ingrédients: 1 kg courgettes 3 oeufs 2 gousses d'ail 350 g crème soja 2 cuillères à soupe Tahin (purée de sésame) 2 cuillères à soupe purée amandes blanches...

Roulade de courgettes au chèvre et saumon... un délice !

Plat facile 32 min 175 kcal

Ingrédients: 2 courgettes 2 gousses d'ail 5 cl de crème 1 gros morceau de fromage de chèvre (1/2 part de bûche ou 1/2 chèvre frais) mais plus il y en a,...

mini frittatas aux courgettes pour piccholines

Autre facile 30 min 317 kcal

Ingrédients: Pour 24 frittatas : 4 oeufs 80 gr de crème fraîche épaisse 180 gr de courgettes râpées (avec la peau) 2 cuillères à soupe bombées de parmesan râpé...

Courgettes farçies aux champignons .....

Plat facile 1 h 10 m 146 kcal

Ingrédients: 4 petites courgettes rondes 250 g de champignons de Paris frais 4 tranches de bacon 100 gr de sarrasin gourmand cuit de chez Tipiak 2 échalotes 1...

Filet mignon de porc aux courgettes, gratin de patates douces

Plat facile 25 min 2 heures

Ingrédients: 2 petites courgettes 1 filet mignon de porc de 500g environ 1 gousse d'ail Du thym 3 c à s de crème fraîche sel et poivre Gratin de patates...

Tarte courgettes, bleu, noix

Entrée facile 45 min 1050 kcal

Ingrédients: 1 courgette 1 pâte brisée 50 g de bleu 50 g de noix 3 oeufs -1 cuillère à soupe de mascarpone 10 cl de crème liquide

Curry de poulet aux tagliatelles de courgettes et parmesan

Plat facile 35 min 285 kcal

Ingrédients: 5 courgettes 500 g de pâtes 1 brique de crème légère 2 oignons 3 gousses d'ail 6 cuillères à soupe d'huile d'olives 2 cuillères à café bien pleine...

Blinis aux courgettes et saumon pos sur un nuage de fromage

Autre facile 22 min 169 kcal

Ingrédients: 1 yaourt grec (150 g) 1 oeuf 100 g de farine (1 pot de yaourt) 1 sachet de levure chimique 1 courgette sel, poivre et baies roses Fromage blanc ou...

Mini manqué aux courgettes et à la menthe...

Autre facile 50 min 170 kcal

Ingrédients: 3 courgettes 1 bouquet de menthe 4 oeufs 3 cuillères à soupe de crème fraîche 20 g de beurre 1 cuillères à soupe de maïzena 6 tranches de jambon...

Velouté de laitue aux courgettes, ravioles de la mère maury

Plat facile 20 min 30 min

Ingrédients: 1 paquet de ravioles "Marie-Antoinette" de la mère Maury 1 grosse échalote 1 cuillère à soupe de matière grasse 1 grosse laitue ou 2 petites 2...

Papillotes d'escalopes de dinde aux courgettes

Plat facile 40 min 255 kcal

Ingrédients: 3 escalopes de dinde 4 courgettes moyennes 2 tomates 2 gousses d'ail gingembre quelques olives herbes de provence 1 cuillère à soupe d'huile...

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