Recette de poëlée - page 8

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Recette Poelée de pommes de terre

Poelée de pommes de terre

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 300 gr de viande hachée, 1 oignon, 1 kg de pommes de terre, 1/2 verre de vin blanc
Recette Poêlée de poisson rapide

Poêlée de poisson rapide

Plat facile 25 min 277 kcal
Ingrédients: 4 filets de tilapia (1 lb ou 450 g)(moi filet de sole) 1/4 tasse de Vinaigrette Kraft Pesto et parmesan à l?huile d?olive extra-vierge, divisée...
Recette Poêlée champignons et tofu

Poêlée champignons et tofu

Plat moyen 30 min 266 kcal
Ingrédients: 300 gr de tofu 250 gr de champignons de Paris 2 oignons 1 gousse d'ail 1 cuillère à café de gingembre en poudre 3 cuillères à soupe d'huile 1...
Recette Poelée d'encornets aux légumes du soleil

Poelée d'encornets aux légumes du soleil

Plat facile 50 min 72 kcal
Ingrédients: 4 beaux calamars (frais pour moi) 3 poivrons verts 2 tomates 1 courgette 2 oignons 70g de concentré de tomates 1 belle gousse d'ail 1 càc d'épices...
Recette Poêlée de poisson au riz complet et tomates

Poêlée de poisson au riz complet et tomates

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 60g de riz complet 1 càs de fumet de poisson 1 tomate 1 filet de cabillaud 1 tranche de saumon fumé Un peu de purée de tomates (je n'ai pas mesuré)...
Recette Poêlée de pates petits pois cajou

Poêlée de pates petits pois cajou

Plat facile 17 min 519 kcal
Ingrédients: 200gr de pâtes sèches 150gr de petits pois surgelés 1 échalote 1 grosse poignée de noix de cajou 3 cuillères à soupe de sauce soja
Recette Poêlée de riz aux saucisses façon pilaf

Poêlée de riz aux saucisses façon pilaf

Plat facile 40 min 425 kcal
Ingrédients: 1/2 verre de riz (100 g) 2 chipolatas (100 g) sans la peau 1 oignon émincé finement 1 tomate coupée en petits cubes 30 g de beurre sel, poivre
Recette Poêlée de fruits de mer et poisson

Poêlée de fruits de mer et poisson

Plat facile 30 min 292 kcal
Ingrédients: 400 g de fruits de mer surgelés 100 g de saumon coupé en morceaux 100 g de fletan en morceaux 250 g de champignons de Paris surgelé ou en conserve...
Recette Poêlée de potiron et pommes de terre

Poêlée de potiron et pommes de terre

Plat moyen 15 min 30 min
Ingrédients: Pour 4 personnes, il vous faut: 1/4 de potiron 5 pommes de terre 2 oignons 250 gr de lardons 1 cuillère à soupe de crème fraîche 1 cuillères à café...
Recette Poêlée de légumes rapés à l'asiatique

Poêlée de légumes rapés à l'asiatique

Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 2 petites courgettes 3 ou 4 petites carottes Échalote Sauce spécial Wok ou sauce soja à défaut 2 petits filets de dinde Huile de sésame