Recettes végan - page 102
3843 recettes
Rice balls ou boules de riz gluant
Dessert moyen 45 min 400 kcal
Ingrédients: 200 gr de farine de riz gluant Sucre de palme 400 ml de lait de coco 2 cm de gingembre (optionnel) Sésame
Taboulé d'agrumes et pistaches
Entrée facile 35 min 310 kcal
Ingrédients: 200gr de boulghour 2 oranges 1 pamplemousse 1 citron 2 cas de pistaches 3 cas d'huile d'olive Tabasco (pas mis) Sel
Taboule aux dattes, noix et cannelle
Entrée facile 17 min 399 kcal
Ingrédients: 125gr de graines de couscous. 80gr de dattes. 20gr d'écorce d'orange confite. 40gr de noix. 2 oranges. 10gr de sucre. 1 càc rase de cannelle moulue.
Confit d'écorces de pastèque au vinaigre
Autre facile 40 min 335 kcal
Ingrédients: 1 k d?écorce de pastèque 50 cl de vinaigre 300 g de sucre cristallisé ¼ de l d?eau 2 cm de gingembre râpé 10 gousses de cardamone 4 clous de...
Caviar d'aubergine au courgette
Accompagnement facile 50 min 112 kcal
Ingrédients: 2 aubergines 3 courgettes 1 tomate huile d'olive herbes de Provence Sel Poivre Cumin Ras el Hanout Coriandre
Parmesan végétal maison, encore meilleur que le vrai !
Accompagnement facile 4 min 637 kcal
Ingrédients: 100 g de poudre d'amandes bio blanches 10 g de levure de bière 2,5 g de sel de l'Himalaya
Soupe de patates douces au cresson
Entrée facile 10 min 28 min
Ingrédients: 400 g de patates douces coupées en cubes 2 gros oignons coupés en morceaux 2 gousses d'ail coupées en morceaux eau ou bouillon de légumes 1 botte...
Pain de semoule en machine a pain
Dessert facile 20 min 312 kcal
Ingrédients: 125 ml d'eau 225 g de semoule de blé dur fine 1 cuillère à café de levure boulanger 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1...
Pain aux farines de blé et de riz
Autre facile 35 min 775 kcal
Ingrédients: 4 verres de farine de blé 1 verre de farine de riz 1,5 verres d'eau filtrée 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de sel 1,5...
Soupe de pois cassés aux fenouils
Entrée facile 50 min 186 kcal
Ingrédients: 200 g de pois cassés 3 petits fenouils 1 oignon 1 gousse d'ail 1.25 l de bouillon de légumes 2 cuillères à soupe d'huile d'olive sel marin et...
Verrines perles du japon,lait de coco,mangues!!
Dessert facile 25 min 518 kcal
Ingrédients: 4 cuillères à soupe de Perles du Japon ou de Tapioca 25 cl de lait de coco 1,5 cuillère à soupe de sucre en poudre 1 mangue thaïlandaise
Liqueur de cacao.
Autre facile 10 min 10 min
Ingrédients: 200 ml d'eau 150 g de cassonade 3 fèves de tonka 3 gousses de vanilles 750 ml d'alcool 150 g de cacao amer
Gel énergétique dattes citron
Boisson facile 3 min 171 kcal
Ingrédients: 50 g d'abricots secs 1 cuillère à soupe de mélasse 2 cuillères à soupe de jus de citron frais 2 cuillères à soupe d'eau 1 cuillère à café de sauce...
Parmentier végé revisité aux topinambours
Plat facile 50 min 373 kcal
Ingrédients: 800 g de pommes de terre 800 g de topinambours 200 g de protéines de soja 1 oignon rouge 3 navets jaunes 4 carottes 200 g de champignons frais 1...
Poêlée de fèves aux flocons de pois cassés et basilic.
Entrée facile 30 min 160 kcal
Ingrédients: 1 oignon blanc avec sa tige Huile d’olive 50 g de flocons de pois cassés 450 g de fèves pelées surgelées 10 cl de crème soja 2 cuillères à soupe...
Collation énergétique pruneaux sarrasin germé
Accompagnement facile 10 min 139 kcal
Ingrédients: 10 pruneaux dénoyautés 3 cuillères à soupe de sarrasin germé 1 cuillère à soupe de cacao sans sucre 2 carrés de chocolat noir 1 cuillère à soupe...
Recette ! la salade de fruits express du jour : fraises, pommes, mangue
Dessert facile 10 min 308 kcal
Ingrédients: 3 pommes 1 mangue bien mûre 250 g de fraises rhum
Kanten aux fraises
Dessert facile 7 min 34 kcal
Ingrédients: 1 sachet de poudre d'Agar-Agar Sucre Citron Cointreau un ravier de fraises
Salade de lentilles et quinoa
Entrée facile 22 min 49 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de quinoa 2 cuillères à soupe de lentilles vertes 1 tomate 1/2 poivron jaune
Demoiselles vertes: asperges grillées au four.
Plat facile 8 min 15 min
Ingrédients: Une belle poignée d'asperges 1 courgette Sel poivre huile d'olive Graines de sésame
Samosas de patates douces à la coriandre (sans friture)
Apéritif facile 17 min 204 kcal
Ingrédients: 2 petites patates douce 1 petit oignon 1 cuillère à soupe d'ail écrasé 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé 1 tomate en dés 1/2 bouquet de...
Petits muffins quinoa-cranberry (vegan again !)
Goûter facile 30 min 389 kcal
Ingrédients: 1/2 tasse de lait de soja 1/2 cuillère à soupe de graines de lin moulues* 2 cuillères à soupe d'huile végétale 2 cuillères à soupe de sirop...
Muffins tout moelleux pomme-cranberry-mangue (et vegan )
Goûter facile 43 min 509 kcal
Ingrédients: 3/4 tasses (180 ml) de lait de soja 1/2 cuillère à café de vinaigre de cidre 1 tasse (300 g) de compote de pomme sans sucre ajouté 3 à soupe...
Tartine de légumes grillés
Entrée facile 8 min 5 min
Ingrédients: 4 tranches de pain de campagne 2 petites courgettes 1/2 poivron rouge 1 oignon nouveau 1 gousse d'ail 1/2 botte de basilic huile d'olive (de bonne...
