Recettes vegan sans gluten - page 64

1831 recettes

Trio de choux-fleurs : blanc, violet et romanesco

Entrée facile 50 min 353 kcal

Ingrédients: 1er étape : un chou romanesco un chou violet un chou blanc 2ème étape : 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de farine de riz...

Douceur de lentilles corail à l'indienne

Entrée facile 15 min 30 min

Ingrédients: de lentilles sèches un peu de lait de coco épices indiennes de curry de curcuma des graines de coriandre pilées du paprika un peu d'épices Tandoori

Chutney de butternut

Dessert facile 40 min 482 kcal

Ingrédients: 500 g de butternut en dés 1 morceau de piment vert épépiné et coupé très fin 1 pomme en dés 50 ml de vinaigre balsamique 80 g de sucre 1 cuillère...

Ragout des coings-chataîgnes-pomme grénade à l'orientale

Dessert facile 15 min 198 kcal

Ingrédients: 250ml eau 250ml du vin blanc, un bâton de canelle, de la vanille 50g du sucre 2 coings, des pommes, 1 càs de Maïzena.

Soupe poivrons-lentilles-riz - melhem çorbas

Plat facile 25 min 1022 kcal

Ingrédients: 1 oignon coupé en dés 140 g lentilles corail 140 g riz 1 poivron vert coupé en dés 1 poivron rouge coupé en dés 2 gousses ail 3 cuillères à soupe...

Poires et fruits secs au vin doux

Dessert facile 20 min 433 kcal

Ingrédients: 6 petites poires 100 g de raisins secs 6 pruneaux 6 abricots secs 100 g de sucre roux 1 gousse de vanille 75 cL de vin doux

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Quinoa aux courgettes et tomates séchées

Plat facile 20 min 222 kcal

Ingrédients: 100 g de quinoa 150 g courgette en petits dés quelques tomates séchées à l'huile d'olive en petits dés sel et poivre huile d'olive

Poires en gelée de verveine

Dessert facile 12 min 96 kcal

Ingrédients: 4 poires William 1 L d'eau 2 poignées de feuilles de verveine 1 cuillère à café d'agar-agar 2 cuillères à soupe de sucre roux

Verrine de panacotta à la cannelle et sa gelée de pomme au rhum

Dessert facile 35 min 139 kcal

Ingrédients: Panacotta : 12,5cl de crème de soja 12,5cl de lait de soja 4 cuillères à soupe de sucre 1 cuillère à café de canelle 1 cuillère à café d'agar agar...

Ecrasé de pommes de terre à l' huile de truffes et fève tonka

Plat facile 15 min 588 kcal

Ingrédients: 8 pommes de terre 2-3 cuillères à soupe d'huile d'olives aromatisée à la truffe 1/2 fève Tonka râpée fleur de sel

Tartare mangue/framboises tuile transparente

Dessert facile 25 min 660 kcal

Ingrédients: une barquette de framboise une mangue bien mûre 4/5 feuilles de menthe du glucose liquide des petits tas espacés de glucose de la noix de coco

Chips ou crackers de pommes de terre, sans huile ni aucune matière grasse

Apéritif facile 10 min 138 kcal

Ingrédients: Pour une dizaine de tuiles: 5 pomme de terre Sel fin

Aloo gobi - pommes de terre au chou-fleur

Plat facile 40 min 928 kcal

Ingrédients: 1 cuillère à soupe de l'huile 1 gros oignon, haché Un gros bouquet de coriandre, ciselé 3 petits piments verts, coupés petits 1 chou fleur, coupé...

Les carottes sont crues... carottes et pêches au thym frais

Entrée facile 10 min 122 kcal

Ingrédients: 1 pêche non épluchée en tranches fines 1 carotte non épluchée en tranches très fines 2 cuillerées à table (30 ml) de jus d'orange frais un brin de...

Salade de haricots verts à la menthe

Entrée facile 25 min 101 kcal

Ingrédients: 750 g de haricots verts 1 laitue "Rougette" du gingembre en poudre des brins de menthe de l'huile de tournesol du vinaigre de framboise sel poivre

1 dessert rafraichissant à l'ananas et 7 diamants à distribuer

Dessert facile 30 min 720 kcal

Ingrédients: 600 g d'Ananas coupés en morceaux 1 cuillère à soupe de Coriandre fraîche coupée 1/2 gousse de Vanille 2 Citrons Verts 10 g de graines de...

Soupe de poires, brugnons et fruits rouges

Dessert facile 15 min 248 kcal

Ingrédients: 2 poires 3 brugnons jaunes 10 fraises 30 framboises 1 pamplemousse rose 100 g de sucre quelques gouttes de vanille liquide 2 branches de menthe...

Tian de légumes provençal

Plat facile 1 h 25 m 84 kcal

Ingrédients: 2 courgettes 1 aubergine 2 oignons 4 tomates du basilic de l'huile d'olive sel et poivre

Plateau télé de fille

Entrée facile 25 min 292 kcal

Ingrédients: 150g d'oignons émincés 500g de carottes coupées en cube 200g de pomme de terre en cube 650ml d'eau 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à...

Salade de figue au melon à l'huile d'argan

Entrée facile 10 min 142 kcal

Ingrédients: 3 coeurs de Laitue 6 Figues fraîches 1 Melon 3 cuillère à soupe d'huile d'Argan Sel et Poivre

Salade croquante de courgette, carotte et poivron

Entrée facile 6 min 127 kcal

Ingrédients: 1 courgette moyenne (bio de préférence) 1 carotte moyenne 1 petit poivron vert 2 cuillères à soupe de persil plat frais 1 cuillère à soupe d'huile...