Recette au chou fleur - page 9

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Gratin de jambon et chou-fleur

(3 votes), (18)

Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: 4 tasses de chou-fleur en bouquets 4 à 5 tasses de jambon en morceaux 22 g de champignons tranchés 2 cuillères à thé de beurre à l'ail 1 boîte de...

Cake au chou-fleur, noisettes et jambon

(3 votes), (13)

Autre facile 10 min 1 heure

Ingrédients: 3 oeufs 150 grs de farine 1 sachet de levure ou 1 grosse cuillère à soupe de poudre à pâte 120 ml de lait 100 ml d'huile végétale 1/2 chou-fleur...

Tarte soufflée au chou-fleur

(2 votes), (329)

Plat facile 1 h 10 m 443 kcal

Ingrédients: 1 pâte brisée 1 chou fleur 30 g de beurre 30 g de farine 25 cl de lait entier demi-écrémé 150 g d’emmental râpé 4 oeufs sel poivre muscade

Taboulé de chou-fleur

(2 votes), (2) , (31)

Entrée facile 15 min

Ingrédients: 1/2 chou-fleur 3 tomates 1/2 concombre 1/2 poivron rouge 2 oignons verts 1 lime 12 feuille de menthe 5 brins de ciboulette 4 cuillères à soupe...

Gratin de chou-fleur au petit billy

(2 votes), (1) , (42)

Plat facile 41 min 722 kcal

Ingrédients: 1/2 chou fleur 1 fromage petit billy 3 oeufs 25 cl de crème liquide gruyère râpé

Salade de chou fleur au roquefort

(2 votes), (1) , (6)

Apéritif facile 30 min 173 kcal

Ingrédients: 1 chou-fleur 150 g de roquefort 2 cuillères à soupe bombées de crème fraîche light sel et poivre -1/2 citron

Gratin de chou-fleur au beurre de sésame, sans gluten et sans lactose

(2 votes), (35)

Accompagnement facile 45 min 565 kcal

Ingrédients: 1/2 chou-fleur 1/2 pomme non-pelée, coupée en dés 200 ml de crème de soya (Belsoy) 3 à 4 cuillères à soupe de purée de sésame ou tahini muscade...

Soupe aux légumes variés ~ crème de chou fleur

(2 votes), (2) , (92)

Plat facile 10 min 35 min

Ingrédients: 1) La soupe aux légumes variés: 2 navets 2 belles carottes 2 pommes de terre 1 poireau 1l d'eau un bouquet garni du sel de céleri du poivre une...

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Tarte au chou-fleur et aux lardons fumés

(1 vote), (25)

Entrée facile 45 min 772 kcal

Ingrédients: 300 g de pâte brisée 1 cuillère à soupe de chapelure 400 g de chou-fleur, séparé en petits bouquets et cuit al dente 150 g de lardons fumés 1...

Flan de panga au chou fleur

(1 vote), (4)

Plat facile 1 h 7 m 138 kcal

Ingrédients: 2 filets de panga décongelés 2 blancs d’oeuf 1 cuillère à soupe de fécule (arrow root) 1 cuillère à soupe de concentré de tomate 1 tour de moulin...

Gratin de chou fleur allégé au jambon

(1 vote), (20)

Plat facile 30 min 484 kcal

Ingrédients: 1 beau chou fleur 2 tranches de jambon blanc 15 cl de crème allégé 30 g d'emmental allégé sel poivre

Gratin de pommes de terre et chou fleur à la raclette à la moutarde

(1 vote), (20)

Plat facile 15 min 1 heure

Ingrédients: 4 grosses pommes de terre 4 cuillères à soupe de crème + 20 cl 4 cuillères à soupe de lait entier Sel poivre du moulin muscade 350 g de chou fleur...

Panacotta au chou-fleur sans lait et sans gluten

(1 vote), (4)

Autre facile 30 min 334 kcal

Ingrédients: 300 g de chou-fleur 2 Cuillères à soupe de purée d'amandes blanches 40 cl de lait de riz 2 g d'agar-agar 60 g de tomme de brebis 5 cl de coulis de...

Crème de chou-fleur au curcuma

(1 vote), (2)

Plat facile 35 min 135 kcal

Ingrédients: 1 cuillère à soupe d'huile végétale 55 g d'oignons, hachés 200 g de céleri, émincé 1 cuillère à soupe de curcuma moulu 2 cuillères à soupe de...

Gratin de chou-fleur au jambon, à ma façon

(1 vote), (21)

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 1 chou-fleur 4 tranches fines de jambon (200 g) 20 g de beurre 20 g de farine 1/4 de L de lait 1 jaune d'oeuf 30 g de parmesan râpé sel, poivre,...

Tarte au chou-fleur et filet de lieu noir

(1 vote), (19)

Entrée facile 2 h 15 m 485 kcal

Ingrédients: Pâte à tarte: 200 g de farine 50 g de margarine 60 g de fromage blanc 0% 1 pincée de sel 1 peu d'eau Garniture: 450 g de chou-fleur 1 filet de lieu...

Gratin de chou-fleur à la noix de coco.

(1 vote), (1) , (33)

Entrée facile 40 min 328 kcal

Ingrédients: 500 g de chou fleur 200ml de lait de coco 4 cuillères à café de Maïzena 1 cuillère à café de curry sel poivre 1 sachet de gruyère râpé 125g de...

Tarte muscadée au chou-fleur et au jambon

(1 vote), (14)

Autre facile 1 h 10 m 395 kcal

Ingrédients: Pâte à tarte : 225 g de farine T 80 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 1/2 cuillère à café de muscade en poudre 1/2 verre d'eau (plus ou moins,...

Galettes de chou-fleur au cumin et petite sauce au yaourt et citron vert

(1 vote), (41)

Plat facile 15 min 35 min

Ingrédients: 120 g farine 3 cuillères à soupe persil plat haché 1 gousse d'ail écrasée 2 échalotes hachées 4 oeufs 1,5 cuillère à café cumin 1 cuillère à café...

Gratin de haddock et de chou-fleur au curcuma

(1 vote), (14)

Plat facile 47 min 532 kcal

Ingrédients: 1 petit chou-fleur 250 g de filet de haddock 600 ml de lait 1/2 écrémé 20 g de Beaufort râpé 2 cuillères à soupe rases de maïzena 1 poignée...

Ailes de poulet au chou-fleur

(4 votes), (2) , (17)

Plat moyen 20 min 40 min

Ingrédients: Ingrédients: *1 kg. ailes de poulet *500 g de chou-fleur *2 c. à soupe de beurre *2 ufs *2 cuillères à soupe de fromage *2-3 c. à soupe de lait...

Gratin de chou fleur allégé

(2 votes), (1) , (37)

Accompagnement moyen 5 min 20 min

Ingrédients: 1 chou fleur cuit 40 cl de crème liquide à 3% 40 g de farine sel, poivre, muscade 30 g de parmesan râpé

Beignets de chou fleur a la noix de coco

(2 votes), (13)

Apéritif facile 1 h 20 m 212 kcal

Ingrédients: 500 g de fleurettes de chou fleur 1 oeuf 125 g de farine 1 cuillère à soupe d'huile 20 cl de lait de coco 5 cuillères à soupe de noix de coco...