Recette au chou fleur - page 4

467 recettes

Croquettes au chou-fleur très très savoureuses chez gal

(11 votes), (3) , (167)

Autre facile 20 min 6 min

Ingrédients: 6 bouquets moyens de chou-fleur (environ 500g) 10 cl de lait 80 à 100 g de farine 3 oeufs une poignée de persil un oignon coupé fin sel et poivre...

Taboulé à la semoule de chou-fleur

(9 votes), (5) , (1002)

Entrée facile 25 min 190 kcal

Ingrédients: 500g de chou fleur 2 tomates 150g de poivrons 1 concombre 3 cuillère à soupe d' huile d' olive 1 oignon blanc 1 oignon rouge 1 cuillère à soupe de...

Salade de pommes de terre au saumon fumé et chou fleur

(8 votes), (2) , (878)

Entrée facile 32 min 425 kcal

Ingrédients: 800 g de pommes de terre 1/2 chou fleur cuit 400 g de saumon fumé 2 échalotes (hachées) mayonnaise jus de citron sel poivre

Chou fleur à la libanaise

(7 votes), (1) , (155)

Entrée facile 30 min 103 kcal

Ingrédients: 1 chou fleur 2 gousses d'ail 1 jus de citron 1 bouquet de persil haché huile d'olive

Parmentier de chou fleur, poulet et curry

(7 votes), (180)

Plat facile 1 h 1 m 487 kcal

Ingrédients: 1 chou fleur 3 blancs de poulet 3 oignons 40 cl de crème allégée 3% (ou 40 cl de lait de coco si vous n'êtes pas au régime!) 1 cuillère à soupe de...

Salade de chou-fleur à la napolitaine

(6 votes), (28)

Entrée facile 12 min 5 min

Ingrédients: chou oignons rouges câpres persil anchois un peu de tomates olives Un filet d'huile d'olive un peu de jus de citron vinaigre de vin sel poivre...

Gratin de chou fleur aux amandes

(6 votes), (1) , (121)

Plat moyen 50 min 399 kcal

Ingrédients: 800 g de chou fleur 60 g de beurre 4 cuillères à soupe de farine 40 cl de lait 1 cuillère à café de paprika sel 60 g de parmesan une poignée...

Gratin poisson, pommes de terre et chou-fleur

(6 votes), (1) , (160)

Plat facile 30 min 649 kcal

Ingrédients: 2 filets de poisson 400 g de pommes de terre 250 g de chou-fleur béchamel Balade sel et poivre fromage râpé

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Gratin de chou fleur à la sauce moutarde d'orléans

(6 votes), (1) , (134)

Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: 1 petit chou fleur 500 ml de lait ½ écrémé 2 cuillères à soupe de maïzena (30 g) ou de farine 1 cuillère à soupe de moutarde d'Orléans Quelques...

Pommes de terre et chou fleur à l'indienne

(5 votes), (1) , (127)

Plat moyen 40 min 393 kcal

Ingrédients: 500 gr de pommes de terre 1 kg de chou-fleur 1 oignon 3 gousses d’ail (écrasées) 2 tomates (grosses) 30 gr de beurre 1 c à s de cumin 1 c à s de...

Tarte chou-fleur et curry... sans pâte

(5 votes), (1) , (214)

Plat moyen 55 min 172 kcal

Ingrédients: 350 g de chou-fleur 150 g de ricotta 2 jaunes d’oeuf 3 CS de parmesan Curry

Stoemp de chou fleur, oignons farcis au st maure et fèves des marais

(5 votes), (2) , (82)

Plat moyen 20 min 35 min

Ingrédients: Stoemp au chou fleur (A) un chou fleur pommes de terre (l'équivalent épluché du poids du choux fleur) 25cl de crème liquide ou plus 25 gr de beurre...

Verrine à la crème de chou-fleur

(5 votes), (2) , (133)

Apéritif facile 25 min 21 kcal

Ingrédients: Pour 1 litre de crème : 500 g de chou-fleur 100 g de ricotta 1 dl de lait 1 dl de bouillon de légumes (bio) 1 pincée de noix de muscade fleur de...

Salade de chou-fleur et brocoli

(4 votes), (1) , (21)

Entrée facile 15 min 184 kcal

Ingrédients: ½ chou-fleur en petite fleurettes ½ brocoli en petites fleurettes ½ d'un petit oignon rouge haché 1 cuillère à table de noix de pin 1 cuillère à...

Hot curry chou fleur-épinard-quinoa rouge

(4 votes), (2) , (187)

Plat facile 40 min 443 kcal

Ingrédients: 1 petit chou fleur 5 cubes d'épinards surgelés 1 verre de quinoa rouge 1 cuillère à soupe de graines de moutarde 1 cuillère à soupe de curry en...

Salade de chou-fleur

(4 votes), (11)

Entrée facile 10 min

Ingrédients: 2 tasses de chou-fleur, en petits bouquets, cuit mais encore croquant 2 branches de céleri, hachées grossièrement 1 tasse de tomates italiennes,...

Velouté de chou fleur et cantaloup

(4 votes), (3) , (7)

Autre facile 30 min 288 kcal

Ingrédients: 1 tasse d'eau 2 tasses de chou-fleur coupé en morceaux 1 tasse de cantaloup coupé en morceaux 1 pomme de terre coupée en morceaux 2 cuillères à...

Potage au chou-fleur

(4 votes), (23)

Plat facile 10 min 40 min

Ingrédients: 1/2 cuillère à soupe de beurre 1 chou-fleur 1 oignon, émincé 2 gousses d'ail hachées finement 2 pommes de terre 6 tasses (1.5 L) bouillon de...

Velouté de chou-fleur au mascarpone.

(4 votes), (1) , (36)

Plat facile 45 min 33 kcal

Ingrédients: 500 g de chou-fleur -1 oignon -2 gousses d'ail -2 cubes de bouillon de volaille -125 cl d'eau -100 g de mascarpone -1 cuillère à soupe d'huile...

La purée de brocolis aux sommités de chou-fleur poêlees

(4 votes), (17)

Plat facile 5 min 8 min

Ingrédients: 700 g de sommités de brocolis Les sommités d'1/2 chou-fleur crème liquide allégée sel et poivre beurre

Chou-fleur rôti au four, vegan

(3 votes), (1) , (47)

Plat facile 5 min 1 h 30 m

Ingrédients: Pour 4 personnes: 1 chou-fleur 1/2 pot de marinade provençale (www.marcel-et-poivres.fr) 1cs d'herbes de Provence 1 sachet cuisson

Soupe de chou-fleur au parmesan

(3 votes), (74)

Plat facile 55 min 212 kcal

Ingrédients: 1 kg de fleurettes de chou-fleur surgelées 1 petit poireau 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 60 cl de lait 50 cl d'eau 10 cl de crème fraîche...

Velouté de chou-fleur à la vache qui rit en plein moi de mai, ne cherchez pas l'erreur!

(3 votes), (18)

Plat moyen 15 min 20 min

Ingrédients: 500 gr de chou-fleur 800 ml d'eau 1 bâtonnet de cub or 3 portions de vache qui rit Sel, poivre

Chou-fleur braisé au cari de ricardo

(3 votes), (11)

Plat facile 25 min 275 kcal

Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 oignon haché 1 chou-fleur, en petits bouquets de la taille d'une bouchée 1 cuillère à soupe de poudre cari 1...

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