Recette de courgette - page 43

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Dos d'églefin moutarde à l'ancienne,tagliatelles de courgettes

(10 votes), (4) , (37)

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 300 g de dos d'églefin 2 courgettes (tout dépend de la quantité de tagliatelles désirée) 2 càs de moutarde à l'ancienne le jus d'1/2 citron Persil...

Gratin de courgettes (micro-onde)

(10 votes), (1) , (44)

Plat facile 25 min 370 kcal

Ingrédients: 4 courgettes 2 gousses d'ail 25 cl de crème fraîche liquide 15 cl de lait 70 g de gruyère râpé 4 noix de beurre Sel poivre

Un délice tout léger: le sauté de porc aux courgettes

(10 votes), (4) , (44)

Plat facile 12 min 30 min

Ingrédients: 300 g de sauté de porc 1 kg de courgettes 1 oignon 10 cl de bouillon de volaille Un peu de thym Sel Poivre

Courgettes à la mozzarella, oeuf au plat

(10 votes), (2) , (414)

Plat facile 1 heure 233 kcal

Ingrédients: 4 courgettes huile 1 cuillère à café de paprika 2 ails hachés 250 g de mozzarella écrasés à la fourchette 2 oeufs battus 50 g de chapelure 4...

Tagliatelles de courgettes jaunes au pesto de coriandre...

(10 votes), (131)

Plat facile 8 min 346 kcal

Ingrédients: courgettes jaunes pesto coriandre fromage de chèvre un trait d'huile d'argan

Makis de courgettes chèvre/saumon

(9 votes), (1) , (452)

Apéritif facile 10 min 100 kcal

Ingrédients: 1 courgette 100 g de chèvre frais (type petit billy) 3 tranches de saumon fumé 20 g de pignons de pin poivre ciboulette (hachée et brins entiers)

Courgettes farcies !!!

(9 votes), (48)

Plat moyen 1 heure 114 kcal

Ingrédients: 1 grosse courgette de l'ail de l'oignon de la chair à saucisse de la viande de boeuf haché sel et poivre basilic et ciboulette

Courgettes farcies... light !

(9 votes), (4) , (716)

Plat facile 20 min 1 heure

Ingrédients: Pour 4 personnes des courgettes de la chapelure du parmesan 80 g de chair à saucisse par personne 1 oignon 1 échalote

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Quiche aux courgettes et sa pâte à la farine complète

(9 votes), (4) , (331)

Entrée facile 20 min 30 min

Ingrédients: Pour une tarte de 22cm de diamètre Pour la pâte 140Gr de farine complète 50Gr de beurre 1 pincée de sel Pour la garniture 1 courgette 2 gros ufs...

Gratin d'aiglefin aux courgettes

(9 votes), (1) , (19)

Plat facile 25 min 45 min

Ingrédients: 3 cuillères à soupe (45 ml) de beurre 2 échalotes ciselées 3 cuillères à soupe (45 ml) de farine 1/3 tasse (80 ml) de vin blanc 3 tasses (750 ml)...

Le gratin de courgettes, pommes de terre et boeuf de maman

(9 votes), (1) , (46)

Plat facile 15 min 20 min

Ingrédients: 500g de boeuf hâché 250g de pommes de terre 2 oignons 2 gousses d'ail 25cl de pulpe de tomates 50g de parmesan chapelure thym, persil plat huile...

Chaussons (réussis!) aux courgettes et au chèvre

(9 votes), (5) , (348)

Entrée facile 35 min 1388 kcal

Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 petite courgette 1 petit oignon - 2 cuillères à soupe de fromage blanc quelques rondelles de chèvre sel poivre

Courgettes farcies à la semoule et à la fêta

(8 votes), (375)

Plat facile 1 heure 260 kcal

Ingrédients: 4 courgettes 3 oignons nouveaux (petits oignons) 100 g de jambon sec sel poivre 50 g de raisins secs 100 g de fêta 100 g de semoule de blé

Frites de courgettes light au four (amande-parmesan)

(8 votes), (488)

Plat facile 1 h 5 m 474 kcal

Ingrédients: 4 courgettes (4-5 ; moyennes) 3 cuillères à soupe de farine de riz (ou farine de blé si le gluten ne vous pose pas de soucis) 60 g de poudre...

Risotto aux champignons et courgettes

(8 votes), (4) , (62)

Plat facile 30 min 387 kcal

Ingrédients: 300 g de riz arborio 1 oignon 10 cl de vin blanc 1 litre de bouillon 200 g de champignons 1 courgette 1 gousse d'ail 50 g de parmesan 2 cuillères...

Gratin riz-courgettes

(8 votes), (1) , (40)

Plat facile 15 min 40 min

Ingrédients: 1 kg de courgettes 120 g de riz 4 petits oeufs ou 2 gros 50 g de comté râpé 100 g de crème fraîche 2 cuillères à soupe de persil haché noix de...

Verrines de courgettes estivale

(8 votes), (5) , (360)

Apéritif facile 30 min

Ingrédients: pour 6 verrines : 4 courgettes 2 petits suisses 40% 2 c à café d'huile d'olive persil, ciboulette 1/2 chèvre frais (petit billy) 10 olives noires 6...

Courgettes rondes farcies au riz et jambon

(8 votes), (41)

Plat facile 15 min 30 min

Ingrédients: 3 courgettes rondes 1/2 sachet de riz basmati 4 tranches de jambon 1 fromage blanc 6 cuillères à café de cancoillote Sel poivre

Salade d'été ou l'alliance des pâtes avec les courgettes.

(8 votes), (1) , (858)

Entrée facile 30 min 360 kcal

Ingrédients: 1 KG de petites courgettes coupées. 250 grammes de blanc de poulet cuit et détaillé en morceaux. 200 grammes de pâtes. 80 grammes de noisettes...

Lasagnes de poulet aux courgettes ww

(8 votes), (234)

Plat facile 20 min 40 min

Ingrédients: 1 échalote 1/2 cuillère à café d'huile d'olive 2 beaux filets de poulet 1 boite de coulis de tomates (+ou- 400 g) 2 courgettes coupées en...

Gratin de courgettes râpées au torchon

(8 votes), (1) , (26)

Plat facile 55 min 293 kcal

Ingrédients: 600 g de courgettes 2 oeufs 10 cl de crème fraîche épaisse 1 gousse d'ail 50 g de parmesan râpé Sel et poivre

Flan aux courgettes parfumé à la menthe

(7 votes), (3) , (537)

Entrée facile 55 min 106 kcal

Ingrédients: 1kg de courgettes (en dés) 3 oignons 4 gousses d'ail dégermées 5 oeufs 20cl de crème fraîche 1cs d'herbes de provence sel et poivre 20 feuilles de...

Spaghettis à la carbonara végétarienne aux courgettes.

(7 votes), (5) , (842)

Plat facile 25 min 416 kcal

Ingrédients: 3 courgettes 250 grammes de spaghettis 2 jaunes d’oeuf 80 grammes de parmesan râpé 2 cuillères à soupe de lait 2 gousses d'ail Sel Poivre Huile...

Nouilles asiatiques aux courgettes et aux poissons

(7 votes), (2) , (386)

Plat facile 20 min 412 kcal

Ingrédients: 75 g de nouilles asiatiques déshydratées 150 g de poissons blanc (ici du lieu jaune) 1 courgette 20 cl de lait de coco 1 échalote quelques brins...

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