Recette de courgette - page 46

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Quiche aux courgettes, poivrons et dès de jambon ...

(4 votes), (1) , (39)

Autre facile 45 min 703 kcal

Ingrédients: une pâte feuilletée 20 cl de crème fraîche 3 oeufs 100 g de gruyère deux petites courgettes un demi-poivron rouge 100 g de dès de jambon sel poivre

Muffins aux courgettes thon et cantal

(4 votes), (35)

Autre facile 15 min 20 min

Ingrédients: Pour 18 muffins : 300 g de farine 1/2 cuillère à café de sel 150 ml de lait écrémé 40 ml d'huile d'olives piment d'Espelette, pas de sel 1 petite...

Soupe courgettes et tomates

(4 votes), (1) , (29)

Entrée facile 40 min 110 kcal

Ingrédients: 4 petites courgettes 500g de tomates 1 oignon 2 gousses d'ail thym curry sel et poivre huile d'olive

Verrines crème de courgettes et crevettes

(4 votes), (30)

Entrée facile 30 min 108 kcal

Ingrédients: 2 petites courgettes 1 oignon Une échalote 2 gousses d'ail 1 cube pour légumes 3 cuillères à soupe de mascarpone 150 g de crevettes 2 cuillères à...

Terrine de thon aux courgettes

(4 votes), (1) , (102)

Entrée facile 15 min 55 min

Ingrédients: 3 petites courgettes ou 2 moyennes 1 grosse boîte de thon 5 oeufs 50 cl de crème fraîche épaisse 1 cuillerée à soupe de miettes de thym 2...

Tagliatelles de courgettes à la carbonara

(4 votes), (1) , (393)

Plat facile 40 min 464 kcal

Ingrédients: une grosse courgette crème fraîche allégée Quelques tranches de saumon fumé un jaune d’oeuf ail basilic sel poivre

Gratin viande hachee et courgettes a ma facon

(4 votes), (1) , (22)

Plat facile 45 min 476 kcal

Ingrédients: 600 g de viande hachée 2 grandes courgettes râpées 1 oignon moyen coupe en lanières 4 cas d'huile d'olive Sel Poivre De l'ail en poudre 2 oeufs...

Verrines apéritives courgettes et mozarella

(4 votes), (74)

Apéritif facile 28 min 72 kcal

Ingrédients: Pour plein de verrines: 2 courgettes moyennes bien fermes ½ l de bouillon de volaille maison (ou reconstitué) 1 oignon 1 boule de mozzarella 3...

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Salade de courgettes crues à la menthe fraîche

(4 votes), (1) , (20)

Entrée facile 20 min 111 kcal

Ingrédients: 2 - 3 belles courgettes le jus d'un citron 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 8 feuilles de menthe sel gomasio poivre

Gratin de courgettes, riz et jambon cru

(4 votes), (2) , (97)

Plat facile 1 h 5 m 322 kcal

Ingrédients: 4 courgettes 100 g de riz 100 g de jambon cru 30 cl de crème liquide 10 cl de lait saupoudrage de gruyère

Flan de courgettes tout leger a la menthe

(4 votes), (2) , (57)

Entrée moyen 35 min 101 kcal

Ingrédients: 4 petites courgettes 4 oeufs 1 gros oignon Huile d'olive 1 bouquet de menthe Sel, poivre

Recette d'annie, velouté de courgettes, velouté aux poireaux et boursin

(4 votes), (72)

Plat facile 1 h 15 m 209 kcal

Ingrédients: 1) Velouté de courgettes: 1/2 litre bouillon de volaille (eau + cube) 500 g courgettes coupées en morceaux 3 cuillères à soupe fromage ail et fines...

Courgettes rondes farcies aux petits légumes (m)

(4 votes), (1) , (73)

Plat facile 1 h 31 m 291 kcal

Ingrédients: 4 petites courgettes rondes 1 poivron rouge 2 tomates 300 g de champignons de Paris 1 oignon 1 gousse d'ail 4 cuillerées à soupe d'huile d'olive...

Sauté de courgettes jaunes au whisky ...

(4 votes), (19)

Plat facile 22 min 84 kcal

Ingrédients: 2 bonnes courgettes jaunes (des vertes irait aussi!) 1 oignon rouge 1 dl de bouillon 2 cuillères à soupe de whisky

Dinde et courgettes en risotto de parmesan

(4 votes), (1) , (16)

Plat moyen 10 min 45 min

Ingrédients: Une grosse courgette deux échalotes un oignon du parmesan du riz à risotto du bouillon de poule deux belles escalopes de dinde deux gousses d'ail...

Tarte courgettes carottes et lardons

(4 votes), (1) , (51)

Plat facile 15 min 1 heure

Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 courgette 2 carottes 40 cl de crème fraîche 1 cuillère à café de graines de cumin 200 g de lardons fumés poivre 60 g de...

Salade de courgettes au parmesan et pignons de pin

(3 votes), (89)

Entrée facile 47 min 255 kcal

Ingrédients: 2 courgettes (petites) 30 grammes de parmesan râpé 20 grammes de pignons de pin Huile d'olive Jus de citron Vinaigre balsamique Sel Poivre

Galettes de courgettes et feta

(3 votes), (90)

Apéritif facile 20 min 20 min

Ingrédients: 3 courgettes (moyennes) 1 oignon rouge 2 gousses d’ail 100 g fromage feta 3/4 tasse farine (environ 160 g) 1 oeuf 2 c. à soupe huile d’olive 2 c. à...

Flan aux courgettes et flan aux courgettes & jambon blanc

(3 votes), (134)

Plat facile 40 min 272 kcal

Ingrédients: 3 courgettes 3 oeufs 2 c. à s. de maïzena 2 c. à s. de fromage blanc 0% 1 verre de lait demi-écrémé sel piment d'espelette noix de muscade

Tarte aux oignons et aux courgettes

(3 votes), (1) , (39)

Plat moyen 45 min 318 kcal

Ingrédients: 1 pâte brisée 10 oignons 1 courgette ronde Du pécorino au piment d'Espelette Du parmesan Du gruyère râpé Du sel à la nèpe 2 oeufs Un peu de lait 2...

Gratin de courgettes aux lardons

(3 votes), (26)

Plat moyen 1 h 5 m 237 kcal

Ingrédients: 100 g de lardons fumés 50 g de gruyère râpé sel, poivre 3 courgettes 1 oignon 20 cl de crème de soja ou de crème fraîche

Patisson et courgettes farcis

(3 votes), (21)

Plat moyen 30 min 1 heure

Ingrédients: -2 courgettes -1 pâtisson -huile d'olive -beurre -chapelure (1 c. à soupe) -1 oeuf -1 tomate -100g de lardons fumés -4 champignons de Paris -200g...

Tajine de limande, courgettes et aux tomates

(3 votes), (1) , (6)

Plat facile 20 min 296 kcal

Ingrédients: 8 filets de limande 400 g de courgettes 5 cl d'huile d'olive 1 boîte de tomates concassées romarin sel poivre

Beignets de courgettes croustillantes, sans gluten

(3 votes), (9)

Entrée facile 10 min 4 min

Ingrédients: 3 cuillères à soupe de farine de riz complète 2 cuillères à soupe d'arrow-root 1 pincée de bicarbonate eau tiède sel poivre paprika doux 1 petite...

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