Recettes végan - page 89

3852 recettes

Smoothie pleine forme céréales germées banane lait d'amandes

Boisson facile 2 min 201 kcal

Ingrédients: 1 banane 200 ml d'eau 2 cuillères à soupe de céréales germées Céréagerme 2 cuillères à soupe de lait d'amandes instantanées Végémilk 1 pincée de...

Mon dessert thaï préféré - khao niao mamuang

Dessert facile 15 min 675 kcal

Ingrédients: 250 g de riz gluant cuit 50 cl de lait de coco 80 g de sucre glace 2 mangues fraîches graines de sésame noir (facultatif) quelques feuilles de...

Graines de courge grillées

Autre facile 45 min 39 kcal

Ingrédients: 250 g de graines de courge ou de graines de citrouille 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 grosse pincée de sel de mer

Sauce rougail rouge

Autre facile 5 min 35 kcal

Ingrédients: 3 tomates 1 petit morceau de gingembre frais 1 oignon 1 ciboule sel piment oiseau

Pain complet au petit épeautre à la map

Autre facile 3 h 5 m 308 kcal

Ingrédients: 210 ml d'eau 1 cuillère à café de sel 150 g de farine de petit épeautre 210 g de farine complète avec levure incorporée 1 cuillère à café de...

Repas mexicain

Autre facile 27 min 579 kcal

Ingrédients: Guacamole : 3 Avocats bien mûrs 1 tomate 1 oignon Le jus d'un citron Sel Quelques gouttes de tabasco Pour 6 tortillas à la farine de blé : 200 g de...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Mon smoothie nectarine/orange

Dessert facile 5 min

Ingrédients: 3 nectarines bien mûres 1 litre de pur jus d'orange sucre ou édulcorant Hermesetas

Pain matlouh à la semoule

Autre facile 45 min 308 kcal

Ingrédients: 2 bols de semoule de blé dur extra-fine ( 1 bol = environ 450 ml ) Environ 2 cuillères à café de sel 1 cuillère à café rase de sucre 1 cuillère à...

Confiture de concombre à la vanille

Autre facile 45 min 613 kcal

Ingrédients: 760 g de pulpe de concombre épépiné 280 g de sucre blond de canne (ou +) 2 cuillères à soupe de gingembre frais râpé 1 gousse de vanille fendue 1...

Salade de chou, fenouil et radis

Entrée facile 8 min 140 kcal

Ingrédients: 1/2 chou blanc, finement émincé 10-12 radis, coupés en quatre dans la longueur 1 fenouil, finement émincé 2 cuillères à soupe de graines de...

Le smoothie de papy ! (oranges, betteraves, carottes)

Boisson facile 4 min 233 kcal

Ingrédients: 1/2 betterave CRUE de taille moyenne 3 carottes 4 oranges

Aubergines et courgettes confites sur lit de penne rigatte

Plat facile 25 min 96 kcal

Ingrédients: 2 aubergines 2 courgettes 1 oignon 1 citron Herbes de provence 2 gousses d'ail Sel poivre du moulin

Cake petit epeautre legumes et curry (végétalien)

Apéritif facile 40 min 280 kcal

Ingrédients: 60 g de farine complète de petit épeautre 30 g de farine de maïs 40 g de farine de blé T65 10 g de farine de tapioca 1/2 sachet de levure 1/2...

Smoothie carotte banane

Dessert facile 10 min 159 kcal

Ingrédients: 3 carottes - 3 clémentines 1 pomme 1 banane 1 petit bout de gingembre. 4 ou 5 glaçons

Boules de noisettes (ou ferrero rocher thermomix)

Autre facile 20 min 567 kcal

Ingrédients: 200 g de muesli au chocolat 200 g de noisettes épluchées

Confiture de poire au chocolat a la feve tonka (en map)

Autre facile 10 min 20 min

Ingrédients: 800 g de poires 200 g de chocolat 300 g de sucre 1/2 fève tonka

Carpaccio de betterave, vinaigrette poire, noix et fève tonka

Entrée facile 15 min 603 kcal

Ingrédients: 1/2 poire épluchée et coupée en tout petits cubes 1 1/2 cuillerée à table (22 ml) de nectar d'agave (ou miel) 1 cuillerée à table (15 ml) de jus...

Caviar d'aubergine et de poivron grillés

Autre facile 50 min 83 kcal

Ingrédients: 450 g d'aubergines coupées en deux 2 cuillères à café d'huile d'olive 1 poivron rouge coupé en deux 2 gousses d'ail pilées 15 g de menthe fraîche...

Haricots verts aux graines de sesame

Entrée facile 35 min 122 kcal

Ingrédients: 400 g d'haricots verts frais 2 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe d'huile de sésame 1 cuilère à soupe de graines de sésame dorées

Sainte maure de touraine à la confiture de poivrons rouges

Entrée facile 1 h 20 m 381 kcal

Ingrédients: Pour un bocal de confiture : * 1 kg de poivrons rouges * 500 gr de cassonade * 4 pincées de filaments de safran * 1 citron non traité

Antipasti de fenouil aux tomates et herbes aromatiques

Entrée facile 20 min 187 kcal

Ingrédients: 1 bulbe de fenouil 4 tomates mûres 1 cuillère à soupe de câpres au vinaigre 1 cuillère à soupe d'origan en poudre 2 cuillères à soupe d'huile...

Pain à l'huile d'olive et aux herbes de provence

Autre facile 1 h 5 m 677 kcal

Ingrédients: 500 g de farine 2 sachets de levure Briochin' 100 g d'huile d'olive des herbes de provence (selon vos goûts) 1 cuillère à café de rase de sel 1/3...