Recettes végan - page 86

3722 recettes

Scones au petit épeautre (sans oeufs, sans lait)

(1 vote), (10)

Autre moyen 25 min 230 kcal

Ingrédients: 160gr de farine de petit épeautre 40gr de farine de maïs 1 1/2 c à c de levure sans phosphate 1 c à s de sucre de coco 1/2 c à c de sel 1 c à c de...

Gibassier

(1 vote), (9)

Dessert moyen 1 h 35 m 761 kcal

Ingrédients: 150 gr d'huile d'olive (à peser dans un verre doseur et compléter avec de l'eau pour obtenir 510 ml de liquide) 710 gr de farine 130 gr de sucre 1...

Tapenade aux olives vertes et aux tomates séchées

(1 vote), (81)

Apéritif facile 5 min 205 kcal

Ingrédients: 120 g de tomates séchées à l'huile 100 g d'olives vertes dénoyautées 2 cuillères à soupe de pignons 5 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère...

Tajine légumes et tofu

(1 vote), (1) , (105)

Plat facile 1 h 5 m 510 kcal

Ingrédients: 300gr de tofu nature 1 oignon 1 verre d'olives vertes dénoyautées 4 carottes 4 branches de celeri 1 cuillère à soupe de persil 1 cuillère à soupe...

Salade mangue-passion au basilic

(1 vote), (21)

Dessert facile 12 min 281 kcal

Ingrédients: 3 mangues mûres 10 fruits de la passion 1 citron vert 15 cl de mélasse (ou sirop d'érable, ou miel liquide) 2 cuillères à soupe de basilic surgelé...

Gelée de vin rouge aux épices

(1 vote), (1) , (3)

Autre facile 20 min 291 kcal

Ingrédients: 500 ml de vin rouge 2 clous de girofle 1 bâton de cannelle 1 noix de cardamome 1 anis étoilé 2 grains de poivre noir ½ fève tonka râpé ¼ de noix...

Carpaccio d'ananas et son coulis de fruits rouges

(1 vote), (5)

Dessert facile 15 min 141 kcal

Ingrédients: 1 bel ananas bien mûre 200 g de fruits rouges surgelés (ou non) 1 C à S de sucre

Chutney de patate douce

(1 vote), (2)

Autre moyen 1 h 35 m 642 kcal

Ingrédients: 1 kg de patate douce 2 oignons jaunes moyens émincés très finement 2 gousses d'ail écrasées 1 pomme verte granny-smith coupée en petits dés 1/2...

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Tian de légumes d'hiver au miel et au thym

(1 vote), (81)

Plat facile 1 h 40 m 374 kcal

Ingrédients: 2 patates douces 3 panais 4 carottes 4 cuillères à café d'huile d'olive 6 cuillères à soupe d'eau 4 cuillères à soupe de miel de thym 2 ou 3...

Poêlée de marrons et abricots au vinaigre basalmique

(1 vote), (3)

Entrée facile 10 min 207 kcal

Ingrédients: 1 échalote 500 g de marrons (cuits) 4/5 abricots séchés 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique sel et poivre de Sichuan

Chutney de courgettes aux raisins secs

(1 vote), (4)

Autre facile 1 h 20 m 632 kcal

Ingrédients: 1, 5 kg de courgettes 4 oignons 6 gousses d'ail 200 g de raisins secs 5/6 cm de racine de gingembre 1,5 litre de vinaigre de vin blanc ou de cidre...

Falafels boulettes frites de pois chiches et fèves

(1 vote), (29)

Entrée facile 30 min 40 min

Ingrédients: Ingrédient : 1 bol de fèves sèches épluchées 1 bol de pois chiches 3 cs de persil fraîche haché finement 3 cs de coriandre fraîche haché finement...

Tapioca au lait de coco

(1 vote), (10)

Dessert facile 40 min 353 kcal

Ingrédients: 300 ml de lait de coco 300 ml d'eau 120 g de tapioca 100 g de sucre blanc et un peu plus une grand verre d'eau

Petites cailles et ses legumes

(1 vote), (8)

Plat facile 1 h 28 m 99 kcal

Ingrédients: 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dés de courgettes dés de tomates quartiers de pommes de terre 1 cuillère à café de piment d’Espelette sel...

Taboulé marocain

(1 vote), (9)

Entrée moyen 15 min 302 kcal

Ingrédients: 300 g de graine de couscous moyenne 2 tomates 2 petits oignons frais ½ bouquet de persil plat ½ bouquet de menthe fraîche jus de citron sel poivre...

Muesli sans sucre aux graines germées et purée de sésame

(1 vote), (2)

Goûter facile 47 min 198 kcal

Ingrédients: 50 g quinoa germé (pesé sec) 50 + 25 g de sarrasin germé 100 g de flocons d'avoine 1 cuillère à soupe de graines de lin 2 cuillères à soupe de...

Confiture de nectarines à la mangue

(1 vote), (1)

Autre facile 25 min 620 kcal

Ingrédients: 650 g de nectarines pelées et en morceaux (soit 1 kg de fruits au départ) 270 g de sucre de canne 150 g de mangues en cubes 15 cl de jus de pommes...

Golden mojito

(1 vote), (36)

Boisson moyen 10 min 263 kcal

Ingrédients: 3/4 d'un demi citron vert 1 bonne càs de cassonade Une dizaines de feuilles de menthe 4 cl de rhum blanc mais pour faire un vrai golden mojito on...

Flétan tout en couleurs... aux poivrons

(1 vote), (6)

Plat facile 10 min 18 min

Ingrédients: 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 poivron jaune 1 oignon 2 filets de flétan surgelés 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 2 petites poignées de...

Compote de rhubarbe confite et fondante allégée en sucre

(1 vote), (7)

Dessert facile 1 h 42 m 299 kcal

Ingrédients: 1 kg de rhubarbe 250 g de sucre blond

Chapata, pizza-baguette à la courgette

(1 vote), (10)

Entrée moyen 1 heure 595 kcal

Ingrédients: 300 g de farine 1 cuillère à café de levure instantanée 1 cuillère à café de sucre 1 cuillère à café de basilic séché 1 cuillère à soupe d'huile...

Poêlée de légumes d'hiver

(1 vote), (1) , (4)

Autre facile 10 min 25 min

Ingrédients: des carottes fraîches des marrons 3 à 4 graines de cardamome du sel et du poivre

Crème ou mousse chocolat/café au tofu et lait d'avoine vanillé

(1 vote), (10)

Dessert facile 12 min 462 kcal

Ingrédients: 250 g de chocolat noir 50 g de lait d'avoine vanillé 20 g d'extrait liquide de café 400 g de tofu soyeux

Brioche tout amande (lait - purée - oléagineux) sans beurre, la meilleure

(1 vote), (10)

Dessert facile 15 min 30 min

Ingrédients: 500 g de farine 3 oeufs + lait d'amande pour obtenir un poids de 300 g 4 cuillères à soupe de sucre 1 cuillères à soupe de sel 1 sachet de levure...

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