Viande blanche - page 215

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Recette Bobotie du cap ( afrique du sud )

Bobotie du cap ( afrique du sud )

Entrée facile 1 h 8 m 555 kcal
Ingrédients: 750 G DE VIANDE HACHE ( poulet ) 2 OIGNONS 1 GOUSSE D'AIL 2 Cuillères à soupe D'HUILE D'OLIVE 2 Cuillères à soupe DE CURRY 1/2 NOIX DE MUSCADE...
Recette Comment une marinade sublime un plat ... ou le filet mignon de porc mariné à l'ananas

Comment une marinade sublime un plat ... ou le filet mignon de porc mariné à l'ananas

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 filet mignon 4 cuillères à soupe d'ananas en cubes Carottes Poivrons rouges Germes de soja Marinade: 40 g de miel 2 cuillères à soupe de nuoc...
Recette Tendrons de veau au paprika

Tendrons de veau au paprika

Plat facile 15 min 72 kcal
Ingrédients: des tendrons de veau de l'huile de colza du paprika
Recette Riz jambalaya

Riz jambalaya

Plat facile 1 heure 585 kcal
Ingrédients: 3 escalopes de poulet 3 merguez 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1/2 chorizo 10 tranches de bacon 2 cuillères à café de curcuma en poudre 1...
Recette Fajitas au poulet et aux légumes

Fajitas au poulet et aux légumes

Plat facile 25 min 20 min
Ingrédients: cuillère à table d'huile végétale 1 cuillère à thé d'assaisonnement au chili 1/2 cuillères à thé d'origan séché 1/4 cuillères à thé de cumin moulu...
Recette Feuilletés de filet mignon au boursin

Feuilletés de filet mignon au boursin

Entrée facile 30 min 743 kcal
Ingrédients: 1 filet mignon de porc huile 1 pâte feuilletée 1 oeuf du Boursin Ail fines herbes
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Recette Sandwichs au poulet déchiqueté

Sandwichs au poulet déchiqueté

Autre facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 lb (450 g) de cuisses de poulet désossées et sans la peau ou poulet déjà cuit 1 oignon, tranché 1/2 tasse de sauce BarBQ originale KRAFT ou...
Recette Veau entre teriaky et spare ribs

Veau entre teriaky et spare ribs

Plat facile 45 min 67 kcal
Ingrédients: du veau un mélange de sauce soja classique de la sauce soja sucrée
Recette Poulet thaïlandais sans gluten

Poulet thaïlandais sans gluten

Plat facile 45 min 403 kcal
Ingrédients: 1 lb de poitrine de poulet coupé en languettes 3 ou 4 carottes coupé en minces bâtonnets 2 oignons émincés 3 gousses d'ail haché fin 1 feuille de...
Recette Veau au garam masala

Veau au garam masala

Plat facile 58 min 221 kcal
Ingrédients: 800 g de sauté de veau 1 oignon coupé en rondelles 2 gousses d'ail coupées en lamelles 4 gousses de cardamome 2 clous de girofle 1 cuillère à...
Recette Sauté de veau aux olives

Sauté de veau aux olives

Plat facile 3 h 15 m 567 kcal
Ingrédients: 1,5 kg de veau tendre coupé en cubes Farine huile concentré de tomates coulis de tomates fraîches 2 oignons 3 gousses d'ail 1 verres de vin blanc...
Recette Côtes de porc marinées à l'orange et à la sauge fraîche

Côtes de porc marinées à l'orange et à la sauge fraîche

Plat facile 28 min 180 kcal
Ingrédients: Côtes de porc Pour la marinade : 2 cuillères à soupe de gingembre frais râpé 2 cuillères à soupe de sauce soja 3 cuillères à soupe de marmelade...
Recette Épices à frotter bbq pour le porc

Épices à frotter bbq pour le porc

Plat facile 15 min 310 kcal
Ingrédients: 4 côtelettes de porc ½ cuillère à thé de cassonade ¼ cuillère à thé de sel 1 cuillère à thé de poudre de chili ¾ cuillères à thé de poudre d?ail ¼...
Recette Papillotte de poulet au citron vert et a la semoule

Papillotte de poulet au citron vert et a la semoule

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 250 g de graine de couscous 50 cl d'eau 600 g d'escalopes de poulet 1 pointe de pâte de piment 2 citrons verts 1/2 bouquet de persil 1 cuillère à...
Recette Pizza mexicaine au poulet

Pizza mexicaine au poulet

Autre facile 30 min 28 min
Ingrédients: 300 g de poulet désossé, sans peau et coupé en dés Zeste râpé de 2 citrons verts (ou le jus) 1 cuillère à café de grains de coriandre pilés 2...
Recette Gigolettes de lapin aux 4 épices (ww)

Gigolettes de lapin aux 4 épices (ww)

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 4 gigolettes de lapin 1 cuillère à café de miel de Sologne 1 cuillère à café d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de moutarde douce d'Alsace...
Recette Cake au fromage blanc, dinde et poivrons tendres

Cake au fromage blanc, dinde et poivrons tendres

Apéritif facile 50 min 381 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 100 g de farine T65 50 g de farine complète 130 g de fromage blanc 0% 1 cuillère à café d'huile d'olive 1 sachet de levure chimique 2...
Recette Blanquette de veau version très légère (sur le principe de l'ig bas)

Blanquette de veau version très légère (sur le principe de l'ig bas)

Plat facile 35 min 198 kcal
Ingrédients: 700 g de veau 1 oignon 300 g (500 g ) de champignons de Paris 150 g (200 g ) de fromage blanc 0% 2 jaunes d’oeufs thym laurier sel poivre
Recette Tarte au fromage blanc et légumes du soleil

Tarte au fromage blanc et légumes du soleil

Entrée facile 15 min 30 min
Ingrédients: un fond de pâte brisée 130 g de fromage blanc 2 oeufs 40 g de parmesan râpée 80 ml de lait écrémé 1 cuillère à soupe de moutarde 2 tranches de...
Recette Tajine de poulet aux pommes de terre

Tajine de poulet aux pommes de terre

Plat facile 1 h 45 m 432 kcal
Ingrédients: 4 escalopes de poulet - 2 gros oignons - 2 gousses d'ail - 800 g de pommes de terre - 2 cuillères à soupe de ras el hanout 1 dose de safran 1...
Recette Côtes de porc, sauce barbecue

Côtes de porc, sauce barbecue

Plat facile 45 min 187 kcal
Ingrédients: 1 oignon rouge émincé 2 gousses d'ail écrasées 5 tomates coupées en morceaux 6 cuillères à soupe de miel 2 cuillères à soupe de vinaigre de Xérès...
Recette Brochettes printanières de poulet mariné

Brochettes printanières de poulet mariné

Apéritif facile 30 min 183 kcal
Ingrédients: 300 g de filet de poulet 1 botte de carottes nouvelles 1 botte d’oignons primeurs 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à café de cumin
Recette Recette wok : poulet vanille - coco

Recette wok : poulet vanille - coco

Plat facile 25 min 40 min
Ingrédients: 6 blancs de poulet 1 gousse de vanille 1 boite de lait de coco de 500 ml 3 oignons blancs 1 morceau de gingembre frais de 1,5 cm haché 1 gousse...
Recette Blancs de poulet caramélisés aux amandes, cuisson à l'huile de noisette

Blancs de poulet caramélisés aux amandes, cuisson à l'huile de noisette

Plat facile 30 min 336 kcal
Ingrédients: 4 blancs de poulet 3 ou 4 oignons ou échalotes 4 cuillères à café de miel liquide type acacia 100 g d'amandes entières ( le double sur la recette...

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