Entrée courgette - page 18

873 recettes

Duo de courgettes et carottes au lait de coco

Entrée moyen 15 min 330 kcal

Ingrédients: 2 carottes 2 courgettes 2 oignons 1 cuillère à café de curry rase en poudre 25 cl de lait de coco 1 cuillère à café rase de coriandre en poudre

Gratin-crumble de courgettes au son d'avoine

Entrée facile 40 min 180 kcal

Ingrédients: 3 courgettes 1 poivron rouge 1 oignon 2 gousses d'ail 50 g de son d'avoine 50 g de son de blé 100 g de concentré de tomate 2 oeufs 25 cl de lait...

Tatin de courgettes, chèvre et chorizo

Entrée facile 30 min 808 kcal

Ingrédients: 500 g de courgettes 15 cl de crème fraîche liquide 35 % de MG 2 oeufs 1 bûchette de chèvre 1 rouleau de pâte brisée pur beurre Chorizo doux (une...

Nems de surimi de crabe aux courgettes

Entrée facile 15 min 183 kcal

Ingrédients: 8 bâtonnets de surimi 3 courgettes moyennes 10 brins de coriandre fraîche 2 cuillères à café de jus de citron 10 cl de crème sojasun cuisine Du...

Quiche courgettes, tomates

Entrée moyen 20 min 50 min

Ingrédients: 1/ 250 g de farine 125 g de beurre 1 pincée de sel 1 jaune d'oeuf Eau 200 g de courgette surgelé 2 tomates 3 oeufs 20 cl de crème liquide...

Muffins aux courgettes et a la menthe

Entrée facile 45 min 356 kcal

Ingrédients: 4 petites courgettes râpées 170 g de farine 1 sachet de levure chimique 3 oeufs 6 cuillères à soupe d'huile d'olive 4 cuillères à soupe de lait 60...

Salade d'orge aux courgettes et aux pois chiche

Entrée facile 10 min 10 min

Ingrédients: 300 g d'orge mondé 1 cube de bouillon de légumes, bio si possible 400 g de petites courgettes, épépinées et coupées en biais en morceaux de 0.5 cm...

Tarte de polenta aux courgettes

Entrée moyen 20 min 45 min

Ingrédients: deux courgettes une cuillère à soupe d'huile d'olive thym,basilic 100 g de polenta Un coulis de tomate

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Croustillants de noix de st jacques, accompagnés de courgettes et carottes

Entrée facile 30 min 518 kcal

Ingrédients: 8 petites Noix de Saint Jacques 1 carottes 300 g de courgettes Du persil haché De l'huile d'olive 15 cl de crème liquide 3 feuilles de brick

Roulés de sole, crème à l'oseille et spaghettis de courgettes + patates douces

Entrée moyen 15 min 16 min

Ingrédients: 3 soles de 600 g en filet 3 courgettes 20 g d'amandes effilés 1/2 cuillère à café de curry 3 cuillères à café d'huile d'olive 1 goutte de colorant...

Mille-feuilles d'aubergines et courgettes

Entrée moyen 20 min 40 min

Ingrédients: 2 aubergines 1 mozzarella de bufflonne 3 courgettes vertes 1 boite de pulpe de tomates de 480 g 1/2 oignon 100 g de parmesan 2 blancs d’oeuf plein...

3 courgettes pour un tartare savoureux à la raie

Entrée moyen 25 min 210 kcal

Ingrédients: 2 petites courgettes verts tendres 1 courgette jaune 1 courgette verte 1 beau radis Espagnol 1 petite cressonnette 1 aile de raie 1 cuillère à...

Tarte aux courgettes et tomates confites

Entrée moyen 20 min 32 min

Ingrédients: 1 pâte brisée 1/2 oignon rouge 6 pétales de tomates confites 1 courgette moyenne 150 g lardons fumés 3 oeufs 200 ml crème liquide 1 boule de...

Saumon mariné au citron, salade de courgettes crues et cuites aux pois chiches

Entrée facile 17 min 397 kcal

Ingrédients: Une plaquette de saumon mariné au citron et aux échalotes (Picard) 3 petites courgettes rondes 3 cuillères à soupe de pois chiche* 1 petite...

Tatin de courgettes au boursin

Entrée moyen 55 min 219 kcal

Ingrédients: 1 noisette de beurre pour le moule 1 kg de courgettes 4 cuillères à soupe d'huile d'olive Sel & poivre 1 grand Boursin 1 pâte feuilletée Quelques...

Salade de courgettes , basilic , citron , feta et tomates .

Entrée facile 15 min

Ingrédients: Une grosse courgette 2 tomates le jus d'un demi citron 2 cuillères à soupe huile d'olive de la fêta en cubes 6 belles feuilles de basilic 1...

Courgettes farcies au boulgour et au poulet

Entrée moyen 55 min 222 kcal

Ingrédients: 4 courgettes rondes de taille moyenne 2 blancs de poulet 2 tomates 200 g de boulgour huile d'olive ciboulette une pincée de piment d'Espelette...

Verrines courgettes-poivrons jaune

Entrée facile 32 min 122 kcal

Ingrédients: une belle courgette 2 cuillères à soupe de fromage blanc 0% ou 20% poivron un petit morceau de beurre

Croque courgettes-jambon-chevre

Entrée facile 20 min 264 kcal

Ingrédients: 16 tranches de pain de mie du beurre à tartiner de la fleur de sel 4 tranches de jambon 1 courgette 1 bûche de chèvre

Pain de courgettes au thon et au curry

Entrée facile 10 min 35 min

Ingrédients: 2 courgettes 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 3 oeufs 100 ml de crème fleurette 100 ml de lait 70 g de farine 1/2 paquet de levure 1 cuillère à...

Risotto aux courgettes et au saumon fumé

Entrée facile 1 h 5 m 501 kcal

Ingrédients: Le risotto : 2 cubes de bouillon de légumes 1 litre d’eau 1 filet d'huile d'olive 2 petites échalotes 270 g de riz arborio 5 cl de vin blanc sec...

Boulettes de courgettes et féta

Entrée facile 15 min 10 min

Ingrédients: 300 g de pommes de terre précuites la veille 1 belle courgette 200 g de feta 2 oeufs persil sel poivre chapelure beurre huile pour la cuisson

Purée courgettes - pommes de terre - cumin

Entrée facile 25 min 474 kcal

Ingrédients: 3 courgettes rondes 2 pommes de terre du cumin un demi-yaourt

Flan de courgettes

Entrée facile 55 min 270 kcal

Ingrédients: 2 courgettes moyennes 1 poivron rouge 3 oeufs 250 gr de ricotta 150 gr de fromage de chèvre frais (Petit Billy) 15 cl de lait 30 gr de maïzena 60...

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