Recette aux courgettes et miel - page 3

91 recettes

Nems croustillants de legumes, emulsion de soja !

(1 vote), (9)

Entrée facile 25 min 164 kcal

Ingrédients: 1 poireau 1 courgette 1 carotte 2 feuilles de brick 1 jaune d'oeuf sel poivre Emulsion : 5 cl de sauce soja 5 cl de sauce worcestershire 1 dl de...

Poulet confit à l'orientale

(1 vote), (21)

Plat facile 1 h 45 m 737 kcal

Ingrédients: Pour 4 personnes : 8 hauts de cuisse de poulet 5cl d'huile d'olive 2 courgettes 1 oignon 1CàC de coriandre en poudre 1CàC de gingembre en poudre...

Tajine d'agneau aux fruits secs

(1 vote), (1) , (39)

Plat facile 20 min 2 heures

Ingrédients: 2,5 kg d'épaule d'agneau désossée 3 tomates 1 courgette 1 gros oignon ou 2 petits 3 gousses d'ail 125 g d'amandes 150 g d'abricots moelleux 120 g...

Poulet mariné sauce épicée saveurs asiatiques

(9 votes), (1) , (41)

Plat facile 15 min 8 min

Ingrédients: Marinade : 5 cuillères à soupe de sauce soja 3 bonnes cuillères à soupe de miel 1 de gingembre 1 de cinq parfums 1 de citronnelle 1 de bonne pincée...

Poulet aux légumes façon asiatique (recette light)

(4 votes), (24)

Plat facile 15 min 430 kcal

Ingrédients: 1 escalope de poulet détaillée en lamelles 1 cuillère à café d'huile (1/2 d'huile arachide; 1/2 huile de sésame) 1 courgette coupée en dés 1/2...

Wok de légumes croquants léger

(3 votes), (2) , (13)

Entrée facile 15 min 10 min

Ingrédients: 5 carottes nouvelles 500 g de haricots verts 125 g de champignons noirs 1 courgette 2 oignons taillés en lamelles 1 cuillère à soupe d'huile...

Salade de légumes grillés et poulet caramélisé à la moutarde

(2 votes), (1) , (73)

Entrée moyen 1 heure 1 heure

Ingrédients: > 3 filets de poulet > 3 cuillères à soupe de moutarde > 3 cuillères à soupe de miel > 1 cuillère à café de jus de citron > 2 poivrons > 2...

Nouilles sautées au poulet façon yakisoba

(2 votes), (24)

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 400 g d'escalopes de poulet découpés en fines lamelles 200 g de nouilles aux oeufs 8 cuillères à soupe de sauce soja japonaise 4 cuillères à soupe...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Bœuf façon pastrami à la manière de thierry marx

(2 votes), (1) , (2)

Plat facile 37 min 416 kcal

Ingrédients: 2,5 kg de poitrine boeuf wagyu 40 g d'ail (surgelé) 38 g de coriandre 35 g de poivre mignonnette 18 g de sel nitrite 18 g de sel 107 g d'huile...

A toute vapeur : légumes à la vinaigrette d'agrumes

(2 votes), (20)

Entrée facile 35 min 913 kcal

Ingrédients: 4 petites pommes de terre 2 belles carottes 1 petit bulbe de fenouil 2 blancs de poireaux 2 courgettes ( ou navets, haricots verts, quelques...

Gratin de légumes gourmand mais léger

(2 votes), (11)

Plat facile 20 min 30 min

Ingrédients: 1 gros fenouil 1 carotte 1 courgette 1 grosse poignée de soja 2 cuillères à soupe de sauce soja sucré 1 filet d'huile d'olive 1 filet de miel 30 g...

Salade de lentilles au curry

(1 vote), (14)

Entrée facile 40 min 105 kcal

Ingrédients: 125 g de lentilles 1 petite courgette 4 tiges de ciboulette 2 cuillères à soupe de vinaigre au miel de blé noir 4 cuillères à soupe d'huile...

Tajine de poulet aux dattes

(1 vote), (18)

Plat moyen 15 min 30 min

Ingrédients: un petit poulet 25 g de racine de gingembre 2 gousses d'ail 2 c à soupe de miel liquide 1 c à café de cannelle 2 c à soupe d'huile d'olive 300 g...

Roti de dinde aux épices

(8 votes), (1) , (256)

Plat facile 15 min 45 min

Ingrédients: Recette pour 4 personnes 5.6 FP / Personne 1 roti de dinde au filet de 800gr 2 gousses d'ail 1 CS de miel 1 CS de jus de citron 1 CS de cumin 1 CS...

Grosses crevettes sur tartare de légumes...

(3 votes), (19)

Apéritif Difficile 10 min 5 min

Ingrédients: 6 grosses crevettes 1 jus de citron -vert si possible 1 c s de miel 1 gousse d'ail. + Pour le tartare : 25 g de carotte 25 g de fenouil 25 g de...

Tajine de légumes d'hiver aux épices

(2 votes), (1) , (23)

Plat facile 15 min 25 min

Ingrédients: 1 gros oignon 2 petites courgettes 6 carottes 8 petites pommes de terre 2 navets 3 cuillères à soupe d'huile d'olive sel, poivre Curcuma, Cumin,...

Tajine de nowel aux marrons

(2 votes), (5)

Plat facile 20 min 3 heures

Ingrédients: 500 g de pilons de poulet et 500 g de blancs de poulet 1 gros oignon 5 belles carottes 3 courgettes blanches turques (qui sont plus jolies et...

Tajine au poulet

(1 vote), (10)

Plat facile 20 min 1 heure

Ingrédients: 2 escalopes de poulet 1 gros oignon 1 belle courgette 1 aubergine moyenne 1 poivron vert 4 tomates moyennes 1/2 boîte de pois chiche pré-cuits 1...