Plats végan - page 16

791 recettes

Wok de courgettes, carottes et céleri

(2 votes), (27)

Plat moyen 30 min 231 kcal

Ingrédients: 5 courgettes 2 carottes 1 branche de céleri 4 gousses d'ail 2 cuillères à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe d'huile de sésame 4 cuillères à...

Salade de carottes râpées aux betteraves, avocat et noix

(2 votes), (1) , (29)

Plat facile 20 min 343 kcal

Ingrédients: 500 g de carottes 250 g de betteraves cuites 1 avocat 1 petite poignée de noix du jus de citron de l'huile d'olive ou de colza du sel marin et du...

Boulettes marocaines et ses accompagnements

(2 votes), (20)

Plat facile 52 min 353 kcal

Ingrédients: 4 steak hachés à 15% 1 cuillère à café d'ail 1 cuillère à soupe d'épices à couscous 1 oignon 2 courgettes 600 ml de purée de tomate 1 pincée...

Panais et lentilles

(2 votes), (8)

Plat facile 40 min 300 kcal

Ingrédients: 1 gros panais 1 oignon jaune 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive 200 g de lentilles vertes quelques feuilles de sauge séchée du sel aux herbes

Pommes de terre rouge, poireaux et carottes braisés

(2 votes), (188)

Plat facile 40 min 254 kcal

Ingrédients: 500 g de poireaux 1 kg de pommes de terre rouges 500 g de carottes Yellowstone 1 oignon 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol 1 cuillère à café...

Les super frites de potiron craquantes et épicées

(2 votes), (12)

Plat facile 45 min 233 kcal

Ingrédients: 1 morceau de potiron 3 cuillères à soupe d'huile neutre (colza par exemple) 1 cuillère à café rase de paprika, 1/2 cuillère à café de cannelle 1/2...

Soupe douceur au chou fleur, fenouil et céleri

(2 votes), (1) , (47)

Plat facile 48 min 346 kcal

Ingrédients: 1 chou fleur 1 fenouil 3 branches de céleri 50 cl de lait de coco 3 cuillères à soupe de curry sel poivre

Soupe à la betterave, carottes, pommes de terre

(2 votes), (8)

Plat facile 1 h 15 m 257 kcal

Ingrédients: 400g de betteraves crues et les feuilles 400g de carottes et les fanes 400g de pommes de terre 1 oignon 2 gousses d'ail 4 feuilles de laurier 2...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.

Sauté de pommes de terre et haricots mange-tout

(2 votes), (43)

Plat facile 55 min 316 kcal

Ingrédients: 600 g de pommes de terre nouvelles Ditta 1 kg de haricots mange-tout 200 g de tomates cerises 3 échalotes 3 gousses d'ail 1 citron du gingembre...

Restes de pot au feu aux courgettes

(2 votes), (11)

Plat facile 35 min 142 kcal

Ingrédients: huile d'olive vos restes de la veille de votre pot au feu : viande et carottes 2 à 3 courgettes quelques tomates 1 oignon 1 cuillère de moutarde à...

Patates douces aux epices (au four)

(2 votes), (31)

Plat facile 55 min 303 kcal

Ingrédients: 1 kg de patates douces à chair orange 1 cuillère à café de coriandre moulue 1 cuillère à café de cumin moulu 1/2 cuillère à café de piment...

Paupiettes de chou farci au riz

(2 votes), (4)

Plat facile 40 min 829 kcal

Ingrédients: 1 chou pointu 2 verres de riz 3 oignons bouquet de ciboulette persil 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol sel poivre

Wok de legumes et tofu au curry sur lit de riz complet

(2 votes), (7)

Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: 1/4 de chou chinois émincé en fines lamelles 1/2 poivron rouge émincé en fines lamelles 1/2 courgette coupée en julienne 1 carotte coupée en...

Soupe de carottes, pommes de terre et riz

(2 votes), (13)

Plat facile 1 heure 264 kcal

Ingrédients: 500 g de pommes de terre 500 g de carottes 1 tasse de riz 2 oignons 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 feuille de laurier 2 branches de thym...

Poêlée de topinambours et poireaux

(2 votes), (5)

Plat facile 25 min 118 kcal

Ingrédients: 400 g de topinambours 1 poireau moyen 1 gousse d'ail sauce de soja (tamari ou shoyu)

Caviar de poivron vert

(2 votes), (1) , (5)

Plat facile 13 min 313 kcal

Ingrédients: 1 grand poivron vert grillé 1 tomate épluchée , épépinée, coupée en dés. 2 c a s d'huile d'olive. Cumin en poudre. Sel et poivre.

Artichauts et pommes de terre sautés

(2 votes), (15)

Plat facile 1 heure 209 kcal

Ingrédients: 1kg de pommes de terre 2 artichauts de la sauge 4 gousses d'ail de l'huile d'olive du sel

Taboulé de quinoa germé

(2 votes), (7)

Plat facile 10 min 98 kcal

Ingrédients: 1/2 tasse (125 ml) de quinoa germé (mesure avant germination) 1 tomate en petits dés 1 beau gros bouquet de persil haché 1 petit bouquet de...

Linguine au basilic, courgette et purée d'amande complète

(2 votes), (66)

Plat facile 25 min 411 kcal

Ingrédients: des pâtes 2 ou 3 cuillères à soupe de purée d'amande du basilic fraîchement ciselé de l'ail du sel marin du poivre 1 courgette en dés

Souris d'agneau en habit de ratatouille

(2 votes), (3)

Plat facile 2 h 10 m 43 kcal

Ingrédients: aubergines tomates poivrons de toutes les couleurs courgettes oignons herbes sel et poivre

Salade de pommes de terre tièdes à la moutarde

(2 votes), (20)

Plat facile 25 min 286 kcal

Ingrédients: 600 g (1 ¼ lb) de pommes de terre grelots 5 ml (1 cuillère à thé) de zeste de citron râpé 15 ml (1 cuillère à soupe) de jus de citron 15 ml (1...

Maltagliati con cipolla rossa e zafferano

(2 votes), (3)

Plat facile 1 h 10 m 249 kcal

Ingrédients: des oignons rouges l'huile d'olive sel poivre quelques grains de fenouil quelques échalotes du vin blanc safran

Galette algerienne

(1 vote), (27)

Plat facile 20 min 15 min

Ingrédients: 1 kg de semoule (fine ou moyenne) 1cas de sel 1 tasse à thé de huile d'olive Levure boulangère Eau

Risotto aux courgettes

(1 vote), (1) , (17)

Plat moyen 45 min 337 kcal

Ingrédients: 240g de riz à risotto 2 courgettes 1 tomate 2 oignons Huile d'olive 1 verre de vin blanc 500ml de bouillon de légumes 2 cs de d'épices bonne humeur...

1 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 30 33

Page précedente Page suivante

Menu du jour

Voir les menus Imprimer