Plats végan - page 15

791 recettes

Légumes d'automne, blettes, céleri-rave, carottes, pommes de terre

(3 votes), (1) , (13)

Plat facile 1 h 15 m 335 kcal

Ingrédients: 500 g de blettes 500 g de carottes 1 céleri-rave 500 g de pommes de terre 1 oignon 1 cuillère à café de curcuma 2 cuillères à soupe d'huile de...

Poêlée de riz aux champignons, raisins secs et sauce tomates

(3 votes), (88)

Plat moyen 20 min 15 min

Ingrédients: un reste de riz ou un verre de riz 1 grosse poignée de champignons surgelés / thym 20 g de raisins secs une cuillère à soupe de sauce tomate...

Chou - fleur à l'orientale

(3 votes), (138)

Plat facile 22 min 629 kcal

Ingrédients: 1 petit chou -fleur 1 citron jaune 25 cl d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de concentré de tomates 1 cuillère à café de graines de coriandre 1...

Nouilles au curcuma et aux courgettes citronnées

(3 votes), (22)

Plat moyen 40 min 268 kcal

Ingrédients: 250g de nouilles savoisiennes Alpina Savoie 2 courgettes 1 citron 1 oignon 2 gousses dail 1 c à c de coriandre surgelé 1 c à c de curcuma en...

Salade de riz très fraîche à la mangue , coriandre , menthe

(3 votes), (19)

Plat moyen 25 min 456 kcal

Ingrédients: 300 gr de riz au jasmin 1 branche de basilic thaï 1 citron bio 60 ml d'huile d'olive 1 bouquet de menthe 1 bouquet de coriandre 2 mangues 75 gr de...

Salade de pâtes aux lentilles et aux carottes sans lait de vache

(3 votes), (24)

Plat facile 15 min 35 min

Ingrédients: 80 g de penne ou de macaroni 3 poignées de lentilles vertes ou de lentilles de Champagne 1 carotte 2 échalotes un demi bouquet de persil 1...

Purée de pois cassés

(3 votes), (1) , (46)

Plat moyen 1 journée 1 h 161 kcal

Ingrédients: 500 gr de pois cassés 6 gousses d'ail pilées 1 petit verre d'huile d'olive 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de paprika sel eau

Soupe méditerranéenne d'hiver

(3 votes), (52)

Plat facile 1 h 40 m 672 kcal

Ingrédients: 1 céleri rave, 2 pommes de terre, 2 carottes, 1 demi chou cabus, 4 échalotes, 10 cl de purée de tomates, 200 g de pois chiche ou d'haricots...

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Timbales de semoule aux saveurs orientales

(3 votes), (13)

Plat facile 35 min 142 kcal

Ingrédients: 6 carottes 1 pomme de terre sel poivre 2 CC de cumin 1 verre de semoule Ras el Hanout

Pommes de terre saut es fa on ww.

(3 votes), (132)

Plat facile 45 min 105 kcal

Ingrédients: 100 g de pommes de terre 1 cuillère à café d'huile d'olives Sel marin Thym

Pâtes à la bolognaise au tofu

(3 votes), (1) , (16)

Plat facile 15 min 440 kcal

Ingrédients: quantité de pâtes selon votre appétit 125 g de tofu 2 petits oignons 1 petite carotte 1 branche de céleri coulis de tomates 100 % tomate 1 boîte...

Soupe de poireaux, courge butternut et potimarron

(3 votes), (285)

Plat facile 40 min 110 kcal

Ingrédients: 1 kg de poireaux (de préférence très fins) 1 courge butternut 1 potimarron (petit) 1 pincée de piment doux (facultatif) sel poivre noir du moulin

Marinade pour bifteck

(3 votes), (1) , (25)

Plat facile 25 min 217 kcal

Ingrédients: 5 cuillères à soupe d'huile d'olive quelques gouttes de citron quelques gouttes de tabasco des herbes de provence du paprika sel/poivre

Salade de pates, petits pois a la menthe

(3 votes), (15)

Plat facile 35 min 317 kcal

Ingrédients: 300 g de petits pois frais 300 g de pâtes 1/2 bouquet de menthe fraîche huile d'olives et vinaigre balsamique

Riz italien

(3 votes), (9)

Plat facile 26 min 1230 kcal

Ingrédients: 2 grosses gousses d'ail,émincées 2 cuillères à table d'huile d'olive 8 tasses d'épinard frais hachés 1 cuillères à table de vinaigre balsamique...

Sardines marinées a la marocaine

(3 votes), (14)

Plat facile 30 min 418 kcal

Ingrédients: 1 verre d'huile neutre + Friture ou beurre 1 cuillère à café de paprika 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de curcuma 1 cuillère à café de...

Poulet rôti aux champignons cuisiné à la marocaine + potatoes

(3 votes), (19)

Plat facile 1 h 15 m 56 kcal

Ingrédients: Pour la marinade : la pulpe d'un demi citron confit 4 gousses d'ail 1 petit bouquet (6 brins) de coriandre haché (si vous en avez pas, vous pouvez...

Soupe "ratatouille"

(3 votes), (8)

Plat facile 2 heures 56 kcal

Ingrédients: 2 belles aubergines 2 courgettes 1 poivron 3 tomates 1 gros oignon 2 gousses d'ail 2 feuilles de laurier thym sel poivre

Curry de potimarron végétarien.

(2 votes), (124)

Plat facile 40 min 333 kcal

Ingrédients: 1 potimarron (de taille moyenne) Une quinzaine de raisins Muscat 1 oignon 1 morceau de gingembre frais (petit) 1 pincée de curcuma 1 bâton de...

Bortsch à la roumaine

(2 votes), (14)

Plat facile 1 heure 333 kcal

Ingrédients: 1 l bouillon légumes 1 1/2 l eau 3 betteraves (et leurs feuilles) 1 oignon (gros) 1 carotte 1 poivron rouge 4 pommes de terre (voire 5) 1...

Blettes à l'indienne

(2 votes), (31)

Plat facile 26 min 84 kcal

Ingrédients: 3-4 branches de blettes (separer blanc et vert) 2 gousses d'ail en morceaux 1 cuillère à soupe de curry 1 cuillère à café de curcuma 1 cuillère à...

Nouilles de riz noires sautées aux choux de bruxelles et tofu...

(2 votes), (7)

Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: 1 paquet de nouilles de riz noires 500 g de choux de Bruxelles 1 poignée de raisins secs 200 g de tofu nature 1 gousse d'ail 2 cuillères à soupe...

Velouté de carottes, curcuma, coriandre et lait de coco

(2 votes), (4)

Plat facile 18 min 66 kcal

Ingrédients: * Carottes * 1 oignon * Lait de coco * Coriandre fraîche * Curcuma en poudre * Sel * poivre

Riz et haricots au paprika

(2 votes), (229)

Plat facile 25 min 598 kcal

Ingrédients: 1 tasse de riz brun cru 1 tasse de haricots rouges cuits 1 gros oignon 1 poignée de haricots plats Thym 2 cuillères à thé de paprika Sel poivre...

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