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Recettes moins de 200 calories - page 196

4977 recettes
Recette Flans aux cèpes et foie gras

Flans aux cèpes et foie gras

(5 votes), (2) , (287)
Entrée facile 45 min 173 kcal
Ingrédients: 20 g de cèpes séchés de Produits Régionaux 30 g de Foie gras mi-cuit de canard de La maison CHAILLA 20 cl de crème liquide 2 oeufs 2 cuillères à...
Recette Poires cuites au sirop de liège

Poires cuites au sirop de liège

(4 votes), (9)
Dessert facile 30 min 145 kcal
Ingrédients: 500ml d'eau 4 poires 2 càs de sirop de liège 4 càs de cassonade brune 1 bâton de cannelle 1 bâton de vanille 1 pincée de sel
Recette Tartinade de sardine à la portugaise

Tartinade de sardine à la portugaise

(4 votes), (1) , (15)
Entrée moyen 35 min 67 kcal
Ingrédients: 100 g de beurre demi-sel à température ambiante, coupé en morceaux 1 cuillère à café de concentré de tomate 120 g de sardines à l'huile d'olive,...
Recette Coquilles saint-jacques sur paillasson de pomme de terre

Coquilles saint-jacques sur paillasson de pomme de terre

(4 votes), (1) , (427)
Plat moyen 25 min 133 kcal
Ingrédients: pommes de terre huile Sel coquilles saint jaques
Recette Billes de melon au jambon de bayonne

Billes de melon au jambon de bayonne

(4 votes), (11)
Entrée facile 20 min 50 kcal
Ingrédients: Melon Jambon de Bayonne Porto
Recette Cuisine ultra-rapide #4 sac congel', 650w, 3 minutes

Cuisine ultra-rapide #4 sac congel', 650w, 3 minutes

(4 votes), (8)
Plat facile 6 min 72 kcal
Ingrédients: pommes de terre sel poivre
Recette Bananes plantain et sa sauce épicée

Bananes plantain et sa sauce épicée

(4 votes), (3) , (7)
Plat facile 30 min 164 kcal
Ingrédients: Préparation des bananes : 2 bananes plantain du sel du poivre de l'huile pour la cuisson Sauce tomate épicée : 3 à 4 tomates 1/2 oignon du piment
Recette Tomates crevettes et queues d'écrevisses

Tomates crevettes et queues d'écrevisses

(3 votes)
Entrée moyen 35 min 37 kcal
Ingrédients: Tomates crevettes roses queues d'écrevisses mayonnaise maison sel poivre persil Piment doux en poudre échalotes ciselée ou oignons rouges ciselés
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Recette Omelette aux crevettes.

Omelette aux crevettes.

(3 votes), (1) , (12)
Plat moyen 30 min 197 kcal
Ingrédients: 500 gr de crevettes crues ou surgelées 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 4 oeufs sel poivre
Recette Recette verrine de saumon fumé et ricotta

Recette verrine de saumon fumé et ricotta

(3 votes), (2) , (33)
Entrée facile 10 min 78 kcal
Ingrédients: • 1 tranche de saumn fumé • 2 cuillères à soupe de crème fraîche • 3 cuillères à soupe de ricotta • une vingtaine de brins de ciboulette • 5...
Recette Soupe boule d'or... (navet-pomme-curry)

Soupe boule d'or... (navet-pomme-curry)

(3 votes), (2) , (4)
Plat facile 30 min 163 kcal
Ingrédients: 500 g de navets "boule d'or" 1 belle pomme pas trop sucrée mais plutôt acidulée 1/2 cuillère à café d'un très bon curry 1 pincée de sel huile d'olive
Recette Dinde marinée au citron vert

Dinde marinée au citron vert

(3 votes), (3)
Plat facile 30 min 187 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de dinde 1 citrons vert 1 cuillères à soupe de menthe (fraîche ou sèche) 1 cuillère à café de coriandre 1 cuillère à café de curcuma 1...
Recette Verrines carotte concombre citronnées

Verrines carotte concombre citronnées

(3 votes), (1) , (1)
Entrée facile 5 min 66 kcal
Ingrédients: 400 g de concombre râpé 400 g de carottes râpées le jus d'un gros citron 1 cuillère à café d'eau de fleur d'oranger sucre selon le goût
Recette Endives farcies aux rillettes de sardines

Endives farcies aux rillettes de sardines

(2 votes), (10)
Entrée moyen 15 min 195 kcal
Ingrédients: 6 endives 2 boites de sardines à l'huile 3 échalottes 4 cuillères à soupe de jus de citron 1 botte de persil 1 poivron rouge 5 cl de crème liquide
Recette Ragoût de haricots à l’agneau et son riz

Ragoût de haricots à l’agneau et son riz

(2 votes), (2)
Plat facile 1 h 5 m 39 kcal
Ingrédients: Cannelle Cardamone Clous de girofle Gingembre Noix de muscade Poivre blanc Poivre noir haricot
Recette Lait frappé à la framboise

Lait frappé à la framboise

(2 votes), (2) , (5)
Dessert facile 10 min 89 kcal
Ingrédients: 20 cl de lait 100 g de framboises surgelées ou fraîches 10 g de sucre de la glace pilée
Recette Carpaccio de saint-jacques à l'huile de truffe

Carpaccio de saint-jacques à l'huile de truffe

(2 votes), (9)
Entrée facile 15 min 147 kcal
Ingrédients: 400 g de noix de Saint-Jacques origine France (Picard) 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe d'huile à la truffe blanche Olivier...
Recette Velout de sucrine du berry

Velout de sucrine du berry

(2 votes), (5)
Entrée facile 33 min 87 kcal
Ingrédients: Sucrine du Berry 1 carotte 1 pomme de terre ½ oignon Sel Poivre 1 vache qui rit
Recette Tagliatelles de courgettes aux coquilles st jacques

Tagliatelles de courgettes aux coquilles st jacques

(2 votes), (19)
Entrée moyen 35 min 120 kcal
Ingrédients: 5 COURGETTES oignon jambon sec (Bayonne ou parme) Coquilles St Jacques Vinaigre de framboise Beurre
Recette Papillotes de saumon ail et fines herbes

Papillotes de saumon ail et fines herbes

(2 votes), (1) , (10)
Plat facile 33 min 183 kcal
Ingrédients: 1 pavé de saumon par personne ½ tomate par personne 2 cuillères à soupe de fromage ail et fines herbes par personne 1 petite cuillère à soupe de...
Recette Slata jdida (salade israelienne)

Slata jdida (salade israelienne)

(2 votes), (5)
Entrée facile 15 min 105 kcal
Ingrédients: 3 ou 4 tomates (olivettes) 1 poivron vert 1 concombre 2 petits oignons blancs Persil arabe 2 cuillères a soupe d'huile d'olive 6 cuillères a soupe...
Recette Chakchouka (salade cuite)

Chakchouka (salade cuite)

(2 votes), (2)
Entrée facile 20 min 85 kcal
Ingrédients: 1 gros poivron vert 1 boite de tomates pelées 1 cuillère à soupe de sucre brun 2 gousses d'ail hachées 1/2 cuillère à café de piment en poudre 3...
Recette Tofu frit avec légumes

Tofu frit avec légumes

(2 votes), (3)
Plat facile 1 h 10 m 31 kcal
Ingrédients: Une bonne petite recette rapide et économique pour profiter du tofu et manger santé!
Recette Truffes tiramisu

Truffes tiramisu

(2 votes), (1) , (17)
Dessert facile 10 min 163 kcal
Ingrédients: 130-140g de biscuits boudoirs 250g de mascarpone 1 cuillère à soupe de sucre glace 1 sachet de sucre vanillé 8-9 cuillères à soupe de café 2...



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