Recettes moins de 200 calories - page 198

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Huitres chaude en coquille

(1 vote), (4)

Entrée facile 25 min 91 kcal

Ingrédients: 24 huîtres 3 échalotes beurre salé poivre aneth

Légumes à la méridionale, riz et dinde

(1 vote), (1) , (1)

Plat facile 1 h 20 m 134 kcal

Ingrédients: 1 tomate 1 carotte 1 pomme de terre 1 petit blanc de poireau 1 lamelle d'oignon Quelques dés de poivron rouge 40 g d'escalope de dinde 1 cuillère...

Salade de choux de bruxelles aux amandes effilées

(1 vote), (3)

Entrée facile 52 min 166 kcal

Ingrédients: 750 g choux de Bruxelles 150 g saumon fumé ou jambon maigre en tranches 30 g amandes effilées 1 cuillère à soupe crème aigre 1 cuillère à soupe...

Soupe de légumes aux poireaux, brocoli, carottes...

(16 votes), (7)

Plat facile 32 min 158 kcal

Ingrédients: 3 poireaux moyens 1 tête de brocoli 2 pommes de terre moyennes 1 carotte moyenne 1 oignon 2 gousses d'ail environ 1 litre de bouillon de légumes 3...

Oeufs bonhomme de neige

(15 votes), (6) , (805)

Entrée facile 25 min 105 kcal

Ingrédients: 4 oeufs 4 oeufs de caille une petite carotte des grains de poivre quelques brins de persil

Flan vanillé sans pâte et tout léger.

(11 votes), (6) , (26)

Dessert facile 40 min 175 kcal

Ingrédients: 3 oeufs 50 g de sucre 100 g de farine fluide 1/2 litre de lait 1 cuillère à soupe de vanille en poudre

Jambon à l'érable(mijoteuse)

(9 votes), (2) , (4)

Plat facile 9 h 5 m 95 kcal

Ingrédients: 1 gros jambon Picnic sans filet 1 cuillère à thé de moutarde préparé 2 tasses de jus de pomme 1 pincée de poivre 1 oignon en quartiers 4 carottes...

Feuilles de blettes à la poêle

(9 votes), (7)

Plat facile 35 min 144 kcal

Ingrédients: 1 kg de feuilles de blettes 3 cuillères à soupe d’huile 1 gousse d’ail sel poivre

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Rillettes de canard aux zestes d'agrumes

(8 votes), (37)

Entrée moyen 30 min 153 kcal

Ingrédients: 2 cuisses de canard confites 1/2 citron vert 1/2 citron jaune 1/2 pamplemousse 1 cuillère à café de piment d'Espelette

Comment congeler les avocats pour ne plus avoir de pertes

(7 votes), (1) , (5)

Dessert facile 10 min 85 kcal

Ingrédients: 1 avocat mûr 1 cuillère à thé de jus de citron frais

Choux à la mousse de jambon

(7 votes), (1) , (16)

Entrée facile 10 min 87 kcal

Ingrédients: 200 g de jambon blanc sans la couenne 100 g de fromage blanc (1 pot, 0% ici) 1 cuillère à café de jus de citron ciboulette ciselée (surgelée) poivre

Pâté végétal d?aubergine

(6 votes), (9)

Entrée facile 40 min 123 kcal

Ingrédients: 4 petites aubergines 1 oignon 1 gousse d’ail persil

Filet de lieu noir et sa petite sauce au curry

(6 votes), (3) , (51)

Plat facile 40 min 197 kcal

Ingrédients: 3 filets de lieu noir Curry Sel, poivre Cube maggi Persil Jus de citron 1 oignon 1 cuillère à soupe de crème fraîche à 3% de MG Huile

Carottes et pommes de terre sautées

(5 votes), (15)

Plat moyen 30 min 99 kcal

Ingrédients: 300 g de carottes coupées en bâtonnets 1 c à soupe huile dolive 2 pommes de terre épluchées et coupées en bâtonnets sel et poivre 1 c a soupe de...

Tomates provençales light

(5 votes), (1) , (14)

Plat facile 30 min 15 kcal

Ingrédients: 3 tomates sel poivre persil ail

Gaufres à la cannelle légère sans beurre

(4 votes), (1) , (29)

Dessert moyen 40 min 153 kcal

Ingrédients: 200g de farine 100g de maïzena 125g de sucre 3 oeufs 1 sachet de levure chimique 20cl de lait 20cl d'eau 4 c à soupe d'huile 1 c à café de vanille...

Pied de veau en gelée

(4 votes), (1) , (3)

Entrée moyen 1 h 5 m 44 kcal

Ingrédients: 2 Pieds de veau et si vous en trouvez : des tendons 1 oignon pique de clous de girofle Bouquet garni 1 tete d'Ail Sel poivre

Savarin ultra-rapide

(4 votes), (1) , (17)

Plat facile 35 min 137 kcal

Ingrédients: 2 oeufs 100gr de sucre en poudre 150 gr de farine 1 sachet de levure

Brick thon curry

(3 votes), (40)

Entrée moyen 45 min 145 kcal

Ingrédients: 8 Feuilles de brick 2 grosses boite de thon au naturel 2 cuillères de crème fraiche curry une noisette de beurre

Roti de porc normand

(3 votes), (1) , (12)

Plat moyen 35 min 95 kcal

Ingrédients: 2 belles pommes 1/2 litre de cidre brut 2 gousse d'ail, 3 petites échalotes, sel, poivre

Poêlé de jardinière de légumes

(3 votes), (2)

Plat facile 1 h 14 m 105 kcal

Ingrédients: Pomme de terre (petite) Carottes Haricots verts Petit pois Oignon blanc Huile Thym Sel poivre

Mousse de sardines au st môret

(3 votes), (10)

Entrée facile 10 min 107 kcal

Ingrédients: 1 boite de sardines à l'huile d'olive 100 g de Saint Môret 1 cuillère à soupe de ciboulette ciselée 1 cuillère à soupe de jus de citron sel poivre

Comment transformer un gâteau trop sec en un merveilleux gâteau

(3 votes), (3)

Dessert facile 55 min 179 kcal

Ingrédients: 1 yaourt 2 pots à yaourt de sucre 3 pots à yaourt de farine 3 oeufs 1 sachet de levure Pour le sirop: 2 cuillères à soupe de sirop de vanille 20...