Recettes végan - page 54

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Salade artichaut avocat

(12 votes), (2) , (1191)

Entrée facile 10 min 199 kcal

Ingrédients: 1 laitue (petite) 100 g de jeunes pousses d’épinard 1 avocat (mûr à point ; voire 2 !) 400 g d’artichaut (au naturel) Pour la sauce : 2 cuil à...

Sorbet light à la framboise

(12 votes), (462)

Dessert facile 10 min 319 kcal

Ingrédients: 500 g de framboises (surgelées ; moi j'ai congelé des framboises fraîches que j'ai acheté le weekend dernier) 75 g de sucre en poudre 1/2 citron 1...

Pain pita

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Autre moyen 21 min 262 kcal

Ingrédients: 500g de farine (T55) 25g de levure fraiche 20cl d'eau tiède 10g de sel 5g de sucre 2 c. à s. d'huile d'olive

Pommes de terre - champignons à l'ultra pro tupperware

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Plat facile 1 h 15 m 62 kcal

Ingrédients: Pommes de terre champignons sel poivre thym un trait d'huile

Tian de légumes du soleil

(12 votes), (5) , (607)

Plat facile 1 heure 60 kcal

Ingrédients: 2 courgettes 1 aubergines 4 tomates 2 oignons 1 gousse d'ail Herbes de provence Huile d'olive

Gâteau à la semoule orange et noix de coco

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Dessert facile 40 min 409 kcal

Ingrédients: pour un grand moule de 28 à 30 cm environ : 500 g de semoule fine 100 ml d'huile 250 g de sucre semoule 50 g de noix de coco 500 ml de jus d'orange...

Sorbet à la pastèque

(12 votes), (164)

Autre facile 10 min 217 kcal

Ingrédients: 750 g de chair de pastèque sans pépins 150 g de sucre 1 jus de citron

Marinade pour côtes d'agneau au barbecue

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Plat facile 30 min 43 kcal

Ingrédients: un oignon en petits morceaux du persil haché surgelé coriandre moulue d'huile d'olive

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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La base de la meilleure sauce tomate

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Autre facile 2 h 10 m 70 kcal

Ingrédients: 6 tomates (de saison ou une petite boite de tomate pelée la meilleure..) quelques feuilles de laurier sauce 2 gousses d'ail sel huile d'olive

Menu réunionnais avec miss tiny : les brèdes mafane

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Plat facile 25 min 110 kcal

Ingrédients: 1 bouquet de brèdes Mafane 1 morceau de gingembre 3 gousses d'ail 2 tomates 1 oignon 100 ml d'eau huile 2-3 piments zoiseaux (facultatif)

Salade de betteraves à la marocaine

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Entrée facile 10 min 212 kcal

Ingrédients: 1/2 orange 1 betterave (grosse) Une pincée de gingembre Une pincée de sel Une pincée de poivre 1/2 cuillère à soupe d'huile d'olive (1/2 à 1 cas)

Soupe de cerises au basilic

(11 votes), (224)

Dessert facile 35 min 401 kcal

Ingrédients: 600 g de cerises 400 ml d'eau 500 ml de vin rosé 400 g de sucre en poudre 1 bouquet de basilic frais

Croquettes de pois chiches

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Plat facile 30 min 223 kcal

Ingrédients: 80g de farine de pois chiches 330ml de bouillon de légumes (ou de poule pour les non-végétariens) 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 petite...

Salade de petit épeautre, betterave et carotte

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Entrée facile 57 min 227 kcal

Ingrédients: 250 g de petit épeautre de Provence 1 carotte 1 betterave crue 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique du...

Tian de courgettes et tomates sur lit d'oignons confits

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Plat facile 1 h 50 m 81 kcal

Ingrédients: 5 oignons 20 g de sucre huile dolive sel poivre thym 3 tomates 3 courgettes

Cade ou socca

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Entrée moyen 15 min 129 kcal

Ingrédients: 250 g de farine de pois chiches 1/2 l d'eau 6 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de sel fin poivre (du moulin) ( à cuire sur deux...

Fondant a la chataigne (vegan)

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Dessert facile 55 min 516 kcal

Ingrédients: 450 g de purée de marrons nature 125 g de poudre d'amande 120 g de sucre blond 2 sachets de sucre vanillé 2 cuillères à soupe de farine de tapioca...

Salade verte, fenouil et avocat

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Entrée facile 10 min 192 kcal

Ingrédients: 1 bulbe de fenouil 1 grosse poignée de salade verte 1 avocat bien mur 3 cuillères à soupe de ciboulette, finement hachée du jus de citron de...

Compote pomme- kaki

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Dessert facile 21 min 244 kcal

Ingrédients: 3 kakis 1 pomme

Confiture de peches allegee en sucre

(11 votes), (22)

Autre facile 50 min 484 kcal

Ingrédients: 1 kg de pêches 350 g de sucre cristallisé 2 g d'agar-agar

Conserve de sauce tomate. (à l'autocuiseur).

(11 votes), (13)

Autre facile 25 min 19 kcal

Ingrédients: tomates un oignons un filet d'huile d'olive une courgette coupées en petits dés quelques olives vertes dénoyautées des aromates de votre choix...

Wok de légumes aux épices sauce soja et graines de sésame

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Plat moyen 15 min 6 min

Ingrédients: ingrédients pour 4 personnes: 3 courgettes 5 carottes 1 poivron (pour moi 1 vert) 1 demi pot de pousse de bambou( rayon asiatique) 1 oignon 2...

Salade de boulgour aux carottes et aux courgettes

(11 votes), (48)

Entrée facile 13 min 206 kcal

Ingrédients: 100 g de boulgour 4 petites carottes pelées et râpées 2 petites courgettes (bios de préférence) râpées avec une râpe à gros trous 15 brins de...

Sorbet sans sorbetière! 1er essai

(11 votes), (4) , (12)

Dessert facile 3 h 10 m 209 kcal

Ingrédients: 10 cl de jus de citron 15 cl de jus d'orange fraîchement pressé 185 g de sucre 75 cl d'eau 2 cuillères à soupe de fleur d'oranger (facultatif,...

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