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Recettes moins de 200 calories - page 18

4977 recettes
Recette Mon complet poisson avec sa tastira tunisienne et sa sauce kerkenaise

Mon complet poisson avec sa tastira tunisienne et sa sauce kerkenaise

(26 votes), (7) , (12)
Plat facile 1 h 5 m 181 kcal
Ingrédients: poisson (de mer) cumin du sel du poivre du jus de citron un filet d'huile d'olive gros poivrons verts doux pommes de terre tomates Sauce...
Recette Guacamole kiwi

Guacamole kiwi

(25 votes), (8) , (303)
Entrée facile 10 min 172 kcal
Ingrédients: 2 avocats 1 cebette (oignon blanc) 2 kiwis Coriandre (une poignée) 1/4 piment oiseau 3 cuil à soupe de citron vert 1 cuil à café de sel 1 poignée...
Recette Radis noir au saumon fumé

Radis noir au saumon fumé

(25 votes), (9) , (1902)
Entrée facile 10 min 103 kcal
Ingrédients: 2 radis noir 3 tranches de saumon fumé 15 cl de crème fraîche 1 càc de graines de carvi
Recette Salade estivale

Salade estivale

(25 votes), (10) , (1214)
Entrée facile 10 min 159 kcal
Ingrédients: 1 melon 1 concombre 150 g de tomates cerises jaunes et rouges 1 boule de mozzarella Basilic 2 1/2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à...
Recette Gateau citron amandes

Gateau citron amandes

(25 votes), (6) , (1136)
Dessert facile 40 min 98 kcal
Ingrédients: 3 œufs 40 g de farine 40 g de poudre d’amande 80 g de sucre blond de canne 60 g de purée d’amande blanche (se trouve en magasin bio) 1 càc de...
Recette Soupe aux flocons d'avoine

Soupe aux flocons d'avoine

(25 votes), (9) , (58)
Entrée facile 25 min 32 kcal
Ingrédients: 2 cubes de bouillon de volaille dégraissé 1.5 litres d’eau 2 carottes finement émincées 8 cuillères à soupe de petits flocons d’avoines
Recette Courgettes trompettes au fromage de brebis et pignon de pin

Courgettes trompettes au fromage de brebis et pignon de pin

(24 votes), (502)
Entrée facile 16 min 177 kcal
Ingrédients: 2 courgettes (belles courgettes trompette) 220 grammes de fromage frais de brebis (pour moi du Salakis) 1 bouquet de basilic 1 jus de citron 2...
Recette Carottes et courgettes râpées aux épices

Carottes et courgettes râpées aux épices

(24 votes), (15) , (2725)
Entrée facile 10 min 186 kcal
Ingrédients: 4 carottes (râpées) 1 courgette (râpé) Le jus d’une orange 1 c à s de jus de citron 1 c à s de vinaigre de cidre 2 c à s d’huile d’olive Sel Une...
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Recette Cornets farcis à la viande hachée et à la bechamel

Cornets farcis à la viande hachée et à la bechamel

(24 votes), (668)
Entrée facile 35 min 189 kcal
Ingrédients: Sauce béchamel 300g de viande hachée Une pâte brisée Un jaune d’oeuf Graines de sésames Sel Poivre Persil Fromage râpé
Recette Verrines de boudin noir aux deux pommes

Verrines de boudin noir aux deux pommes

(24 votes), (5) , (1500)
Entrée facile 45 min 151 kcal
Ingrédients: Pour 12 verrines : 1 morceau de boudin noir 2 grosses pommes de terre 1 grosse pomme Reine des reinettes 1 c à c de sucre 1 verre de lait 1...
Recette Oeuf cocotte en nid de jambon cru

Oeuf cocotte en nid de jambon cru

(24 votes), (8) , (644)
Entrée facile 25 min 114 kcal
Ingrédients: 4 tranche de jambon cru (1 par moule, j'ai mis 2 petites entrelacées) 4 oeufs sel, poivre
Recette Gratin d'aubergines - tomates - mozzarella

Gratin d'aubergines - tomates - mozzarella

(24 votes), (1) , (302)
Plat facile 40 min 143 kcal
Ingrédients: 2 aubergines 1 boule mozzarella 350 g de pulpe de tomates concassées 5 feuilles de basilic frais 10 cl de vin rouge sel poivre
Recette Petits biscuits sablés à la crème de marrons

Petits biscuits sablés à la crème de marrons

(24 votes), (6) , (319)
Dessert facile 18 min 104 kcal
Ingrédients: Pour 45 petits biscuits sablés selon la taille de l'emporte-pièces : 250 g de farine 80gr de crème de marrons 1 oeuf 1 pincée de sel fin 100gr de...
Recette Salade d'oranges à la marocaine

Salade d'oranges à la marocaine

(24 votes), (10) , (507)
Dessert facile 20 min 83 kcal
Ingrédients: 6 oranges 25 g de sucre 1 cuillère à soupe d'eau de fleur d'oranger Cannelle en poudre
Recette Radis noirs caramélisés

Radis noirs caramélisés

(24 votes), (11) , (68)
Entrée facile 10 min 157 kcal
Ingrédients: 2 radis noirs 2 cuillères à soupe de miel 1 lichette de vinaigre balsamique Huile d'olives sel poivre
Recette Chayotte sautée

Chayotte sautée

(24 votes), (13)
Plat facile 25 min 85 kcal
Ingrédients: Une chayotte de l'huile d'olive,
Recette Thon à la plancha

Thon à la plancha

(24 votes), (5) , (157)
Plat facile 25 min 153 kcal
Ingrédients: 2 belles tranches de thon (blanc ou rouge, au choix !) 1 branche de romarin 1 branche de thym 2 gousses d'ail huile d'olive Fleur de sel Poivre du...
Recette Bricks à la bûchette de chèvre

Bricks à la bûchette de chèvre

(23 votes), (6) , (1862)
Entrée facile 20 min 124 kcal
Ingrédients: 2 feuilles de brick 4 tranches de bûche de chèvre ( elle est sans croûte) Huile d'olive Sel Poivre Herbes de Provence
Recette Cookies noisettes et chocolat (sans gluten)

Cookies noisettes et chocolat (sans gluten)

(23 votes), (4) , (357)
Dessert facile 27 min 187 kcal
Ingrédients: 100 g de farine de souchet 130 g de purée d’amande 50 g de sucre de fleur de coco (ou à défaut de sucre cassonade mais l’indice glycémique sera...
Recette Verrines de framboises, petits suisses et spéculoos

Verrines de framboises, petits suisses et spéculoos

(23 votes), (8) , (1867)
Dessert facile 15 min 150 kcal
Ingrédients: 200g de framboises 6 petit suisse Sucre en poudre Spéculoos
Recette Beignets aux pommes tout simples

Beignets aux pommes tout simples

(23 votes), (13) , (593)
Dessert moyen 35 min 184 kcal
Ingrédients: 125g de farine 1 oeuf (1 blanc et 1 jaune) 1 cà de sucre en poudre 10cl d’eau 2 cas d'huile 3 pommes huile de friture
Recette Mini-cakes courgettes ricotta et jambon

Mini-cakes courgettes ricotta et jambon

(23 votes), (3) , (340)
Entrée facile 35 min 189 kcal
Ingrédients: Pour 6 mini-cakes, il vous faut: 75 gr de farine 1/2 paquet de levure chimique 2 oeufs 25 ml d'huile d'olive 5 cl de lait 40 gr de gruyère (râpé) 1...
Recette Tiramisu tout rose aux fraises tagada

Tiramisu tout rose aux fraises tagada

(23 votes), (7) , (545)
Dessert facile 15 min 155 kcal
Ingrédients: 250Gr de mascarpone ( je remplace la moitié par des petits suisses pour alléger un peu) 50Gr de fraises tagada (ici sans gélatine animale) 10Gr de...
Recette Vacherin glacé

Vacherin glacé

(23 votes), (17) , (981)
Dessert moyen 1 heure 182 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 50 g de sucre en poudre 200 g de crème fraîche entière liquide 2 cuillerées à café de vanille liquide 50 g de sucre glace 1 sachet de fixe...



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